Aujourd'hui, le yoga est devenu très à la mode. Il y a beaucoup de leçons en ligne intéressantes, beaucoup de CDs avec des cours de coachs célèbres. Mais juste commencer à s'engager, il y a beaucoup de questions: ce qu'il faut porter, ce qu'il faut faire est non seulement utile, mais aussi confortable. Si c'est très clair avec les vêtements, quelles chaussures choisir pour le yoga, essayons de le comprendre.
Chaussures pour Pilates et Yoga
De nombreux experts en yoga conseillent aux débutants de commencer à s'engager dans des chaussettes spéciales qui, sur la plante des pieds, sont équipées de coussinets en silicone pour éviter les glissades. Ils absorbent bien, puis transpirent.
Une autre bonne option pour les débutants - chaussures de ballet léger, qui ont une doublure intérieure de fibre de noix de coco. Et à l'avenir, lorsque vos cours seront inclus dans le système, et vous vous sentirez confiant, vous pouvez penser à d'autres chaussures.
Chaussures de marque pour le yoga
Afin de choisir les bonnes chaussures pour le yoga, vous devez prêter attention à la matière à partir de laquelle ils sont faits. Ceci est très important pour maintenir la souplesse de votre pied et permettre à la peau de "respirer" pendant l'exercice.
Firm Nike vous plaira certainement avec un grand choix de chaussures pour le yoga et de Pilates pour les débutants et les praticiens expérimentés. Lorsque vous choisissez des chaussures, faites attention à la durée de vos études, que vous utilisiez un tapis ou non.
Par exemple, des baskets antidérapantes pour le yoga vous permettront de pratiquer même sans tapis. Ils serrent confortablement la jambe, sans interférer avec le mouvement des flux d'énergie.
Pantoufles avec applicateurs antidérapants parfaits pour les cours sur tapis, ayant n'importe quelle couverture. Ces chaussures sont très douces et confortables.
Sans pantoufles, il est absolument impossible de faire du travail en groupe. Vous devez penser au risque d'attraper un champignon. Chaussons avec coussins en daim - une option idéale pour un tel cas.
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