Le sein féminin est un organe sensible qui réagit aux fluctuations hormonales du corps. Par conséquent, la morbidité des glandes mammaires peut être observée même chez les femmes absolument en bonne santé. Alors que le développement de processus pathologiques dans la poitrine peut passer inaperçu. Il est particulièrement important que chaque fille et chaque femme écoute attentivement son corps et procède régulièrement à un auto-examen des glandes mammaires.
Quand et comment procéder à l'auto-examen des seins?
Pour la première fois, la question de savoir comment procéder à un auto-examen des glandes mammaires devrait être confrontée à une fille entrée en âge de procréer. Une attention particulière doit prêter attention à vos seins pour ceux qui ont des maladies gynécologiques mensuelles irrégulières et autres. Chaque femme devrait savoir comment toucher son sein pour être capable de détecter les endroits suspects.
L'auto-examen doit être fait tous les mois, de 5 à 12 jours du cycle menstruel. Les femmes ménopausées et avec aménorrhée physiologique - tous les jours du mois avec une fréquence égale. L'examen des seins comprend une inspection visuelle et une palpation.
Examen des seins
- Il est nécessaire de se déshabiller à la taille et inspecter la poitrine et les sous-vêtements. Sur le soutien-gorge, vous devez rechercher des taches qui indiquent la présence de sécrétions des mamelons.
- Il est nécessaire de presser délicatement le mamelon avec deux doigts, de manière à ne pas le blesser, mais il est assez fort pour faire sortir la décharge s'il y en a une.
- Ensuite, vous devez examiner les mamelons, ne pas apparaître de changements dans la taille, la forme, la couleur. Sur les mamelons sains, il ne devrait pas y avoir de sceaux, de taches, d'ulcères.
- Ensuite, la peau des glandes mammaires est examinée. Faites attention aux rougeurs, aux gonflements, aux zones flasques, ridées, rétractées, aux joints.
- Placez vos mains le long du corps et examinez la poitrine dans le miroir: la taille des glandes mammaires est la même, qu'elles soient de forme différente, qu'elles soient au même niveau.
- Levez les mains et regardez comment la poitrine bouge - en même temps et à la même hauteur ou non.
- Faites la même chose debout sur le miroir - droite et gauche.
Comment sentir la glande mammaire?
Poursuivre l'auto-examen allongé sur le dos. Le bras du côté de la glande examinée se plie au coude et est placé sous la tête.
Instructions comment procéder à l'auto-examen des seins, debout sous la douche, est similaire. Une main doit être levée, et la seconde doit être sondée sous la main levée. Pour la commodité du glissement, la peau peut être humidifiée avec de l'eau savonneuse.
N'oubliez pas que seul l'auto-examen ne peut pas suffire. Vous devez consulter un mammologue au moins une fois tous les 3 ans, et après 40 ans, il est conseillé de passer un examen chaque année. Les études obligatoires chez les femmes adultes sont complétées par la mammographie et l' échographie des glandes mammaires , qui sont effectuées 1-2 fois par an et selon les indications.