Avec l'apparition des rides, la vie d'une femme est remplie de la recherche de cette crème très magique qui va enlever les signes du vieillissement et prolonger la jeunesse. Mais n'oubliez pas - les produits cosmétiques ne donnent qu'un aspect superficiel, et donc un petit effet. Plus efficace est un massage du visage rajeunissant, qui resserre non seulement la peau, mais aussi les muscles. Juste quelques mouvements simples, cinq minutes d'intimité devant un miroir et le désir de ne pas vieillir - c'est tout ce qu'il faut.
Massage rajeunissant classique
Traditionnellement, le massage rajeunissant comprend les exercices suivants.
- Sur la zone près des coins des lèvres, mettez quatre doigts des mains gauche et droite des deux côtés respectivement. Se déplaçant en spirale, nous nous déplaçons vers les coins extérieurs des yeux. L'exercice est répété dans la direction opposée.
- La même chose est faite, en passant des coins des lèvres aux lobes des oreilles.
- Nous effectuons des mouvements similaires, massant le milieu du front et se déplaçant vers les tempes. Répétez dans la direction opposée.
- Mouvements de bas en haut (pas l'inverse!) Étirez la peau du visage.
- Fermez vos oreilles avec vos mains, puis frottez-les, pincez vos doigts avec vos lobes.
- L'exercice final est tapotant avec les coussinets des doigts. Cette pluie de "doigt" est faite sur tout le visage.
Attention s'il vous plait! Faire un massage rajeunissant du visage, vous ne pouvez pas utiliser la force. Les mouvements doivent être doux et doux. L'effet de la procédure se manifeste seulement quand il est répété quotidiennement.
Massage facial japonais anti-âge
Tout le monde connaît la beauté des visages orientaux «sans âge». La raison de cela n'est pas tant une prédisposition génétique, mais un soin systématique et complet de soi-même. Pour les femmes japonaises, par exemple, le massage facial est également une procédure quotidienne obligatoire, comme se brosser les dents.
Maintenant, l'auto-massage japonais ZOGAN est très populaire (littéralement traduit par «créer un visage»). Une autre technique est appelée massage Asahi. Certains salons de beauté offrent activement de telles procédures, mais le préfixe "self-" parle avec éloquence que le massage japonais est conçu pour rajeunir le visage à la maison, et il est fait sans l'aide de personne.
Caractéristiques du massage japonais
Conditionnellement, tous les exercices Asahi peuvent être qualifiés comme:
- massage lymphatique - normalise le flux lymphatique, améliore la nutrition des tissus, stimule l'excrétion des toxines et de l'excès de liquide;
- massage rajeunissant des muscles du visage - détend les muscles, affecte favorablement les vaisseaux et la peau.
La technique de massage ZOGAN est très différente de celle d'Europe. Par exemple, ceux qui souhaitent rajeunir la peau autour des yeux, en règle générale, utilisent le schéma:
- paupière supérieure - mouvements circulaires du coin intérieur vers l'extérieur;
- Paupière inférieure - du coin externe à l'intérieur.
La technique japonaise dans les deux cas implique un mouvement du coin interne vers le coin externe de l'œil.
Comment faire un massage japonais?
L'essence de la technique - caressant la peau du visage au cours de la localisation des ganglions lymphatiques. Les mouvements devraient être doux et doux, la force seulement nuire.
Avant la procédure, il est important de nettoyer soigneusement le visage. Pour un massage rajeunissant, vous pouvez utiliser du lait cosmétique régulier. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer du lait d'avoine - flocons "Hercules" cravate dans un paquet de gaze, humide. Pendant la procédure, le nodule est pressé dans la paume et le liquide résultant est massé.
Qui n'a pas de massage japonais?
Massage rajeunissant ZOGAN ne peut pas être fait avec:
- Maladies ORL;
- processus inflammatoires sur le visage;
- mauvaise santé;
- maladies du système lymphatique.
Les femmes avec un visage très mince devraient effectuer un massage moins souvent et adhérer à une technique spécialement développée. Son auteur est maintenant feu Yukuko Tanaka, qui a popularisé le massage facial japonais anti-âge. Un clip vidéo avec l'une de ses classes de maître peut être vu ici - il vous aidera à maîtriser la technique ZOGAN simple.
Avant que la procédure ne commence, il est extrêmement important d'étudier la localisation des ganglions lymphatiques sur le visage (voir l'image).