Une nutrition incorrecte, une surcharge nerveuse et physique, le stress, le tabagisme et la consommation d'alcool entraînent une aggravation des vaisseaux sanguins. Cela peut provoquer l'émergence de maladies cardiovasculaires graves et potentiellement mortelles. Pour éviter de telles conséquences, vous devez savoir comment renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
Renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau
Vascularisation cérébrale affaibli peut se déformer et leur lumière due à ce rétrécit. Si vous n'abordez pas ce problème à temps, une personne développera une crise cardiaque, une démence ou un AVC hémorragique . Renforcer les parois des vaisseaux du cerveau peut être un tel moyen, comme la teinture avec l'aubépine et la noix.
Teinture recette
Ingrédients
- cloisons de noix séchées - 350 g;
- Teinture de pharmacie d'aubépine - 200 ml.
Préparation et utilisation
Versez la teinture d'aubépine de la partition de noix. Après 2 semaines, filtrer le mélange et prendre trois fois par jour pour 5 ml pendant 21 jours.
Contribuera à renforcer les parois des vaisseaux du cerveau et un remède populaire, comme un mélange de fruits secs, de miel et de zeste de citron.
La recette pour le mélange
Ingrédients
- abricots secs - 50 g;
- pruneaux 50 g;
- raisins secs - 50 g;
- zeste de citron-50 g;
- miel - 50 g.
Moudre les fruits séchés et les mélanger avec le zeste de citron et le miel. Prenez ce mélange médicamenteux 30 jours après avoir mangé 1 cuillère à soupe chacun.
Renforcer les vaisseaux des jambes
Il est nécessaire de renforcer les parois des vaisseaux avec des varices, car le patient peut avoir de la lourdeur et une douleur intense dans les jambes. Sans exercices physiques ici à ne pas gérer. Seulement ils peuvent augmenter la vitesse du flux sanguin dans les extrémités. Pour renforcer rapidement les parois des vaisseaux sur les jambes, il est nécessaire de faire de tels exercices:
- Levez vos jambes tout en étant assis sur une chaise - levez vos jambes au niveau de la table pendant 1 minute.
- Lever sur les orteils, debout - monter à vos orteils et couler à l'arrêt complet. Répétez le mouvement 10 fois.
- Mouvement circulaire du pied - d'abord ils sont faits dans une direction, puis immédiatement dans l'autre. Répétez le mouvement 10 fois.
Comment renforcer les parois des vaisseaux sanguins dans les membres, vous devez savoir et ceux qui ont un travail sédentaire, car ils sont très souvent rompu le flux sanguin dans les jambes. Ils seront aidés par des cours réguliers sur les vélos ou les vélos d'exercice et marcher à l'air libre. En plus de cette formation devrait prendre une décoction de l' immortelle .
La recette du bouillon
Ingrédients
- immortelle - 30 g;
- eau - 200 ml.
Préparation et utilisation
Broyer l'immortelle et verser de l'eau bouillante. Mettez le mélange sur la cuisinière sur un feu très lent et bouillir pendant 8 minutes. Après 1 heure, égoutter le bouillon. Prenez-le, vous avez besoin de 65 ml trois fois par jour.