Nous avons à plusieurs reprises partagé avec vous les secrets de beauté des plus belles femmes de l'industrie cinématographique et des affaires modèles, leur dur contrôle de soi et leur formation incessante sont difficiles à envier - soyez un travail acharné, n'est-ce pas? Quels secrets gardent les beautés standard d'Hollywood? Supermodel El MacPherson a l'air incroyable en 53 ans et prend plaisir à la cour des hommes de la moitié de son âge, ce qui est un indicateur sérieux de l'efficacité de son secret de la préservation de la jeunesse!
Plus récemment, le mannequin est devenu l'auteur d'une chronique sur un style de vie sain sur le site Get the Gloss. Dans l'un des derniers articles, elle a accordé beaucoup d'attention au régime de boisson et aux boissons idéales qui nourrissent «l'âme et le corps» tout en préservant la jeunesse et la santé de la peau et des cheveux. Mais non seulement cela a suscité de l'intérêt pour le nouvel article! McPherson a partagé le secret de la façon dont elle réussit à s'abstenir de boire de l'alcool lors des fêtes et à ne pas attirer les regards «condamnants» des invités, et tout a commencé par un refus de la caféine en faveur de l'eau et des jus naturels:
"Votre apparence, tout d'abord, est la maîtrise de soi. Si je casse le régime d'alcool et l'équilibre hydrique, je ressens immédiatement de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Dans ma jeunesse, comme beaucoup, je ne pouvais pas vivre sans une tasse de double espresso le matin. Mais maintenant je comprends qu'il est préférable de commencer la journée avec un verre d'eau chaude, car la caféine bloque le travail du corps et ne lui permet pas d'absorber complètement les nutriments des aliments. En outre, pendant la journée, je porte constamment une bouteille d'eau filtrée avec moi, pendant les pauses au travail, je peux me permettre de tisane fraîchement infusée avec des épices, par exemple, le curcuma et la coriandre. "
El MacPherson croit qu'en donnant la préférence aux infusions d'herbes, à l'eau propre et aux jus fraîchement pressés, elle s'est aidée à préserver la jeunesse:
"Après avoir radicalement changé mon régime alimentaire, j'ai immédiatement remarqué un changement radical dans l'apparence et l'état de la peau, les taches de pigmentation ont disparu, le tractus gastro-intestinal a commencé à bien fonctionner, la plaque de la langue a disparu."
Le modèle a admis qu'au début, elle a consulté un médecin et, sous surveillance, elle a progressivement changé son mode de vie:
"Mon médecin a immédiatement dit que l'abandon du café m'aiderait à faire face à une sensation constante de fatigue et de relâchement, d'insomnie. Au cours de la consultation, il a déclaré que la caféine provoque l'acidification du corps. Si je veux remonter le moral, il est préférable de donner la préférence au thé-latte - c'est une alternative idéale. C'est facile: j'ajoute du gingembre moulu, de la cardamome, quelques pois de poivre, un peu de sucre et 1/3 tasse d'eau filtrée au Turc - portez à ébullition, versez le lait et laissez la boisson couler dans un petit feu pendant environ quatre minutes.
Comme beaucoup d'actrices et de modèles, El est sélectif dans l'utilisation des boissons alcoolisées. McPherson a partagé le secret de la façon dont elle parvient à s'abstenir de l'alcool lors des fêtes et ne pas attirer les regards "condamnants" des invités:
"J'ai longtemps refusé l'alcool, je ne fais même pas d'exceptions pour les fêtes et les vacances. Si vous me voyez avec un verre, alors il y a probablement un mojito sans alcool avec une tranche de gingembre et des feuilles de menthe. Dans le verre au lieu de champagne - ginger ale, une délicieuse combinaison d'eau gazéifiée, de sucre et de gingembre. Chaque partie doit avoir cette boisson, car la base de nombreux cocktails alcoolisés! "
- El Macpherson, 53 ans, a frappé les fans avec leurs formes idéales
- Échangeant la sixième décennie, El MacPherson a partagé une photo en maillot de bain
- Après le divorce de Jeffrey Soffer, El MacPherson pourrait être laissé avec rien
Malgré le fait que El MacPherson ne boit pas d'alcool, il y a toujours une bouteille de champagne pour les amis et de la vodka pour les amis masculins dans le mini-bar:
"Je n'insiste pas pour que mes amis abandonnent l'alcool, je pense que c'est stupide. J'ai toujours une petite quantité de vins australiens sans alcool, et des boissons plus fortes, du champagne pour les copines et de la vodka pour les hommes. Bien que maintenant, selon mes observations, beaucoup ont commencé à donner la préférence au gin. Je serai heureux de boire du lait de coco ou du lait d'amande chez moi, ce que je fais tous les deux jours!