Incroyablement, mais le fait: tôt ou tard, presque tout le monde pense à la suite de la famille. Et certains hommes rêvent d'enfants encore plus que leurs femmes. Mais quand il s'agit de se préparer à concevoir, les futurs pères croient souvent qu'ils n'ont rien à faire pendant cette période. Et ils se trompent. Les hommes et les femmes contribuent à la génétique de l'enfant et sont responsables de la santé de leur futur fils ou fille.
En plus de la génétique, il y a un autre aspect important de la préparation pour le réapprovisionnement de la famille. De l'homme à bien des égards dépend la probabilité de la conception. Comme le montrent les statistiques, dans environ la moitié des cas, la grossesse ne se produit pas en raison de la faible fertilité d'un homme. À son tour, le principal indicateur de la fécondité est la qualité du sperme, qui est déterminée par des paramètres tels que le nombre de spermatozoïdes, leur mobilité, leur structure (morphologie) et leur viabilité.
Pour comprendre pourquoi un tel rôle est joué par ces caractéristiques, rappelons-nous comment se produit la conception.
Les spermatozoïdes pénètrent dans la cavité utérine 30 à 60 minutes après l'éjaculation et, après 1,5 à 2 heures, ils pénètrent dans l'ampoule du tube utérin. L'œuf est trouvé ici en moyenne 24 heures après l'ovulation. Ensuite, l'œuf féconde ou meurt. Lorsque les spermatozoïdes «trouvent» un ovule, ils s'attachent à sa coquille, mais pénètrent dans l'ovule, en règle générale, un seul spermatozoïde est possible. Pour le reste, la coquille devient impénétrable. Après la pénétration du spermatozoïde dans l'œuf, son noyau fusionne avec le noyau de l'œuf, et les chromosomes du père forment un ensemble unique avec les chromosomes mères. Environ un jour après cela, la cellule résultante commence à se diviser - la première étape de la formation du fœtus commence.
En théorie, tout est simple. Mais la réalité est beaucoup plus compliquée. Le spermatozoïde a de très petites dimensions (il est 8 fois plus petit que le pixel). Pour "se rendre" à l'œuf, le spermatozoïde doit surmonter une courte distance, qui est plus de 3636 fois. Si un homme devait suivre cette route, il devrait marcher de Moscou à Voronej. Pensez-vous que beaucoup pourraient faire face à cette tâche? C'est pourquoi il est si important que les spermatozoïdes soient mobiles et aient la bonne structure. Et plus il y a de spermatozoïdes dans le sperme, plus il y a de chance que l'un d'entre eux atteigne le but.
Parlons plus de chaque indicateur.
Indicateurs de la fertilité masculine
Comme nous l'avons déjà découvert, pour rencontrer l'ovule, les spermatozoïdes doivent se déplacer rectilignement et dans un sens. Les spermatozoïdes sont considérés comme inactifs si leurs fils séminaux ont des mouvements circulaires ou oscillatoires dans un endroit (manezhnye ou pendule) - dans ce cas, le spermatozoïde ne peut pas atteindre l'ovule. Le sperme normal est considéré, dans lequel au moins 40% des spermatozoïdes sont activement mobiles.
La structure correcte détermine non seulement la capacité de se déplacer, mais aussi la capacité d'imprégner un œuf. Le spermatozoïde est considéré comme morphologiquement correct si sa tête a un contour ovale lisse avec un acrosome bien défini. Un acrosome est une fiole de membrane avec des enzymes qui dissolvent la coquille d'oeuf pour y pénétrer le spermatozoïde. L'acrosome devrait normalement occuper 40-70% de la tête. Le spermatozoïde ne doit pas présenter de défauts de la tête, du cou, de la partie médiane et de la queue.
La concentration de spermatozoïdes dans l'éjaculat est très importante. Les conditions dans lesquelles 39 millions de spermatozoïdes sains ou plus tombent sur un millilitre de sperme sont considérées comme fertiles pour la conception. Pour que la fécondation réussisse, au moins 10 millions de spermatozoïdes doivent pénétrer dans l'utérus.
Comment évaluer la fertilité masculine?
Le plus sûr est de faire une analyse de l'éjaculat, un spermogramme. Le déchiffrage de la spermogrammie permettra d'estimer la qualité du sperme, de révéler les problèmes qui peuvent interférer avec la conception, et de les éliminer.
Conformément aux normes de l'OMS, un bon spermogramme doit répondre aux critères suivants:
- Volume de l'éjaculat: 1,5 ml ou plus.
- Le nombre total de spermatozoïdes dans l'éjaculat: 39 millions ou plus.
- La concentration de spermatozoïdes dans 1 ml: 15 millions ou plus.
- Mobilité totale des spermatozoïdes: 40% ou plus.
- Sperme avec mouvement progressif: 32% ou plus.
- Viabilité des spermatozoïdes: viable 58% ou plus.
- Morphologie: formes normales 4% ou plus.
Comment prendre spermogramme?
Avant de mettre le sperme à l'analyse, il est nécessaire de s'abstenir de toute activité sexuelle pendant au moins 3-4 jours, mais pas plus d'une semaine. Vous ne pouvez pas boire de l'alcool (y compris la bière), des médicaments, visiter le sauna, prendre un bain chaud. La température optimale de sorte que les spermatozoïdes ne meurent pas, 20-37 ° C, le refroidissement des spermatozoïdes au-dessous de 20 ° C conduit à une distorsion des indices. Par conséquent, il est préférable de prendre l'analyse dans la même pièce où se trouve le laboratoire. Il est important que tout le sperme éjaculé qui a été éjecté dans la verrerie de laboratoire tombe en place. La perte d'au moins une partie peut déformer le résultat de l'étude.
Si l'indice de spermogramme est élevé, une analyse peut être suffisante. Mais si vous identifiez des pathologies dans l'éjaculat, vous aurez besoin d'une analyse de deux ou trois fois avec un intervalle de 7 jours.
Dois-je prendre un spermogramme?Les hommes ne sont pas tous d'accord pour l'administration du spermogramme au stade de la planification de la grossesse. Eh bien, ce comportement est compréhensible et peut être dicté par un certain nombre de raisons valables. Cependant, en tout cas, un homme devrait réfléchir à la façon d'améliorer la qualité des spermatozoïdes et augmenter la mobilité des spermatozoïdes. Le fait est qu'au cours du dernier demi-siècle, la qualité du sperme chez les hommes a considérablement diminué. Ceci est dû au fait que la concentration, la morphologie et, surtout, la motilité des spermatozoïdes sont très sensibles à l'influence des facteurs externes: détérioration des conditions écologiques, consommation d'alcool et de certains médicaments, tabagisme, malnutrition, etc.
Augmenter la motilité des spermatozoïdes et la qualité du sperme aidera les préparations de vitamines spécialisées. Il est important de comprendre que puisque la maturation des spermatozoïdes dure 72 jours, l'homme devrait avoir au moins 3 mois pour planifier sa grossesse. Les vitamines pour les hommes pendant cette période devraient être prises quotidiennement. Les «vitamines pour hommes» devraient contenir du zinc, de la vitamine E et de la L-carnitine à des doses plus élevées. Tous ces composants font partie du médicament "Spematon". "Spematon" stimule la spermatogenèse et améliore la qualité du sperme en raison du fait que:
- L-carnitine augmente le nombre de spermatozoïdes, améliore leur mobilité, aide à réduire le nombre de spermatozoïdes morphologiquement irréguliers.
- Le zinc est important pour la synthèse de l'hormone testostérone et de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), nécessaires à la production de spermatozoïdes.
- La vitamine E augmente la mobilité et la concentration des spermatozoïdes, augmente leur viabilité.
Et bien sûr, il faut se rappeler que la planification de la conception implique non seulement des vitamines pour les hommes, mais aussi un style de vie sain, au moins un refus temporaire de l'alcool et du tabac, une bonne nutrition et une bonne humeur. Oui, le stress, aussi, aggrave l'état du corps masculin et affecte la qualité du sperme.
Trois mois d'attention particulière à votre corps et l'observation de règles simples est ce que tout homme peut faire pour la santé de son enfant à naître avant même sa naissance.