Une personne qui éprouve régulièrement des douleurs dans le rachis cervical devient nerveux et irritable. Souvent, la douleur s'accompagne de nausées, de vertiges et d'une mobilité limitée. Que faire si vous avez une douleur cervicale? Tout d'abord, découvrez leur raison!
Comment soulager la douleur dans l'ostéochondrose de la région cervicale?
Le rachis cervical se compose de sept vertèbres, les deux supérieures ont une structure spéciale, ce qui nous permet d'incliner la tête vers l'avant, vers l'arrière et d'un côté à l'autre. C'est l'endroit le plus mobile de toute la colonne vertébrale, et donc le plus vulnérable. Dans le rachis cervical plus souvent que dans d'autres:
- étirement;
- blessures;
- changements dégénératifs des disques intervertébraux;
- l'arthrite;
- arthrose.
Mais néanmoins la raison la plus fréquente des douleurs dans le cou - l'ostéochondrose. Cette maladie conduit à une limitation significative des mouvements du cou, son principal symptôme est une douleur douloureuse, qui augmente avec une certaine position de la tête. Une telle douleur dans le rachis cervical est un signal qu'il est temps de consulter un spécialiste. Recourir aux services des thérapeutes manuels et des guérisseurs traditionnels avant qu'une IRM ne soit faite, ou du moins à une radiographie dans plusieurs projections, c'est impossible dans tous les cas. Si l'ostéochondrose est compliquée par une hernie, un mauvais mouvement du masseur peut provoquer une paralysie.
Habituellement, avec l'ostéochondrose, le médecin prescrit un tel traitement:
- analgésiques pour l'élimination de la douleur;
- des agents anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le retour de la mobilité;
- les chondroprotecteurs pour renforcer les disques cartilagineux et intervertébraux;
- exercice thérapeutique pour la prévention des rechutes.
Traitement de la douleur dans la colonne cervicale
S'il n'y a pas d'opportunité immédiate de consulter un médecin, vous pouvez vous en sortir un peu par vous-même. Si vous ressentez une vive douleur dans le cou ou une douleur dans la région cervicothoracique, vous devez rouler un rouleau d'une serviette de bain d'environ 15 à 20 centimètres de diamètre sur le dos et placer le rouleau exactement à la place du pli physiologique sous le cou. Dans cette situation, la douleur doit disparaître. Avez-vous ressenti un soulagement? Par conséquent, le problème peut être résolu seul. Pour supprimer la douleur dans ce cas aidera Menovazine et tout autre médicament anti-inflammatoire. Dans l'avenir, vous aurez besoin
- Ne vous asseyez pas longtemps dans une position inconfortable, changez de temps en temps la position du corps pendant le travail.
- Une fois par heure ou deux, faites un peu d'échauffement - balancer les bras, tourner la tête d'un côté à l'autre et incliner d'avant en arrière. Ces exercices ont non seulement un effet bénéfique sur la colonne vertébrale, mais aussi renforcer la circulation sanguine du cerveau, améliorer la vision.
- Mangez plus de piments, de gelées et d'aliments riches en pectines.
- Dormez sur un oreiller bas mais ferme.