Un phénomène comme la gueule de bois, contrairement à la croyance populaire, peut se produire non seulement après une consommation excessive d'alcool, mais aussi après une dose d'alcool relativement modeste. Ceci est largement déterminé par les caractéristiques individuelles du corps, ainsi que la composition et la qualité des boissons alcoolisées. Quoi qu'il en soit, la gueule de bois apporte beaucoup de sensations désagréables, dont une personne veut se débarrasser. Comment sortir rapidement d'un mauvais état de la gueule de bois, et quelles méthodes de traitement de l'intoxication alcoolique seront les plus efficaces à la maison, nous allons discuter dans cet article.
Qu'est-ce qui se passe dans le corps avec une gueule de bois?
Ces manifestations de la gueule de bois comme sécheresse de la bouche, maux de tête, nausées, vomissements, diarrhée, irritabilité, hypersensibilité au son et à la lumière et autres sont associées aux effets sur le corps des produits de dégradation du foie et des toxines. En conséquence, ce qui suit est observé:
- augmentation de la production d'urine;
- hypoglycémie (manque de glucose);
- perturbation des cellules cérébrales;
- violation du flux sanguin dans les vaisseaux principaux;
- augmentation de l'acidité du sang;
- déshydratation du corps, etc.
Gueule de bois à la maison
Pour le traitement d'une gueule de bois à la maison, des remèdes populaires et des médicaments sont utilisés. Cependant, ce qui suit est recommandé tout d'abord:
- Procédures d'eau. Prendre une douche avec de l'eau légèrement chaude ou de l'eau à température ambiante aidera à se débarrasser des toxines qui sont libérées à la surface de la peau par la sueur.
- Régime de boisson. Il devrait être autant que possible et plus souvent utiliser liquide, mieux - l'eau minérale, les jus naturels et les compotes. Cela aidera à rétablir l'équilibre eau-sel dans le corps.
- Air frais Pendant que vous êtes dans la pièce, vous devez assurer le flux d'air frais, et il est préférable de faire une promenade dans la zone verte. Entrant dans le corps, l'oxygène contribue à la normalisation du métabolisme et à l'élimination des substances nocives.
- Anesthésie Pour traiter un mal de tête avec une gueule de bois, vous pouvez utiliser des médicaments couramment disponibles - Citramon, Paracétamol, Aspirine, etc.
- Sorbants Pour l'élimination de l'intoxication, il est nécessaire de prendre des sorbants, par exemple, du charbon actif ou des préparations à base de lignine (Liferan, Lingosorb).
- Réapprovisionnement de l'équilibre électrolytique. Pour rétablir l'équilibre électrolytique est efficace asparks. Il contient des sels de magnésium et de potassium, dont l'absence est due à l'absorption d'alcool.
- Nettoyer le système digestif. Dans des conditions sévères, accompagnées de nausées sévères, il est recommandé de nettoyer l'estomac et les intestins. Pour cela, les lavements et la stimulation mécanique des vomissements sont utilisés (vous devez d'abord boire au moins un demi-litre d'eau). Ces mesures sont recommandées à effectuer avant de prendre un médicament.
Remèdes populaires efficaces contre une gueule de bois:
- Miel - aide à se débarrasser du mal de tête des autres symptômes de la gueule de bois, en éliminant les toxines du corps.
- Produits laitiers fermentés - kéfir, matzoni, ryazhenka, etc. Ces produits fournissent au corps un certain nombre d'éléments qui sont nécessaires pour restaurer son fonctionnement normal.
- Les légumes salés - concombres, tomates, choucroute, pommes trempées, kvas de pain et cornichons - tout cela contribue également à rétablir l'équilibre eau-sel dans le corps.
Comment éviter une gueule de bois?
Pour prévenir l'apparition de symptômes désagréables après avoir bu, vous pouvez utiliser les recommandations suivantes:
- Mordant les aliments riches en glucides (riz, pommes de terre, pâtes) - ces produits agissent comme des absorbants, liant les toxines.
- Pour manger de la viande maigre et du poisson, les protéines contenues dans ces produits empêcheront l'absorption rapide de l'alcool dans le sang et normaliseront le métabolisme.
- Pendant la fête, vous devriez boire un verre de liquide pour chaque boisson.