Le sommeil sain, la nutrition et les soins maternels sont les principales composantes de la croissance et du développement actifs du bébé. Bien sûr, dans un nouveau-né idéal devrait dormir jusqu'à ce qu'il ait faim. Mais ces bébés sont plus tôt une exception que la règle.
Beaucoup de mères sont tellement habituées au fait que le bébé ne dort pas bien, tant le jour que la nuit, que les nuits blanches leur paraissent quotidiennes et habituelles. Cependant, ce n'est pas le cas: à l'âge d'un an, les bébés peuvent facilement dormir toute la nuit, en sautant l'alimentation. Par conséquent, si un enfant ne dort pas bien la nuit, il est nécessaire de revoir le régime du jour, la fréquence de l'alimentation, attention à l'état général et à l'humeur des miettes, afin d'identifier et d'éliminer la cause du dérangement du bébé.
Pourquoi le bébé ne dort-il pas la nuit?
La fatigue chronique, l'épuisement nerveux et physique des parents dans un contexte de manque constant de sommeil n'ont pas le meilleur effet sur l'état de l'enfant. En conséquence, obtient un cercle vicieux, qui, en fait, n'est pas si difficile à rompre. Parce que très rarement la cause du sommeil agité de l'enfant et des réveils nocturnes fréquents est une maladie grave. Fondamentalement, si la petite femme a commencé à mal dormir la nuit, nous pouvons supposer ce qui suit:
- le bébé est dérangé par les coliques;
- les dents sont coupées;
- le bébé a une couche mouillée ou a faim;
- les miettes sont trop chaudes ou froides;
- le système nerveux du bébé est surexcité;
- Des conversations bruyantes ou une télé active empêchent un bébé de dormir paisiblement.
Dans la plupart des cas, maman peut comprendre indépendamment pourquoi son bébé ne dort pas bien.
Et si le bébé ne dort pas bien?
La plupart des parents préparent à l'avance que les deux ou trois premiers mois, on leur garantit des nuits blanches, car tout le monde sait que les bébés de cet âge ne dorment pas bien la nuit.
Aussi étrange que cela puisse paraître, de nombreux problèmes peuvent être évités si elle est correctement organisée pour prendre soin de l'enfant et fournir toutes les conditions pour un repos approprié.
Pour cela, vous avez besoin de:
- Commençons avec une couche. Au cours des premiers mois de la vie du bébé, les parents ne devraient pas économiser sur des couches de qualité qui retiennent bien l'humidité et ne provoquent pas d'allergies. Un prêtre sec et propre est l'une des composantes d'un sommeil tranquille.
- À temps pour reconnaître la colique. Ce n'est pas difficile, si vous regardez attentivement le comportement de l'enfant. Quand le bébé est troublé par une douleur au ventre, il ne dort pas bien et il est vilain en pliant les jambes. Dans ce cas, vous pouvez donner de la vodka à l'aneth ou d'autres médicaments pour les nouveau-nés, ce qui soulagera les miettes de la souffrance.
- Assurez-vous que la pièce dans laquelle l'enfant dort est ventilée. La température optimale et l'air humide ont un impact énorme sur la qualité du sommeil du bébé.
- Effectuer quotidiennement de l'eau et d'autres procédures de soins immédiatement avant le coucher. Ainsi, le bébé s'installe et s'endort beaucoup plus facilement et plus rapidement.
- Ne pas oublier qu'il existe certaines normes de sommeil de l'enfant. Souvent, les parents s'interrogent sur la raison pour laquelle le bébé ne dort pas bien la nuit, oubliant qu'il répond pleinement à ses besoins pendant la journée. L'activité physique, les nouvelles impressions et le principal sommeil normalisé pendant la journée sont des conditions nécessaires pour un repos nocturne.
- L'alimentation à la demande est une autre raison des réveils nocturnes fréquents.
Bien sûr, le bébé a besoin d'être nourri s'il a faim, au début, il s'inquiète beaucoup la nuit. Mais plus tard, le code du bébé va grandir, les intervalles entre les repas vont augmenter, et les parents pourront dormir plus longtemps. - Certains enfants ont besoin de sentir constamment la présence de leur mère. Ce phénomène est expliqué par la relation étroite entre la mère et l'enfant dans les premières années de la vie. À l'avenir, cette relation est affaiblie et le bébé pourra dormir paisiblement même dans une autre pièce.
- Les troubles du sommeil sont beaucoup moins fréquents en raison des caractéristiques du système nerveux. Dans ce cas, il ne sera pas superflu de consulter un neurologue.