Les changements naturels dans le corps féminin qui sont associés à la fin de la période de reproduction sont appelés ménopause chez les femmes. Le principal symptôme de la ménopause est la fin des règles, cependant, la fonction menstruelle pendant la ménopause peut disparaître progressivement. Habituellement, ces changements sont dépassés par chaque femme âgée de 40 à 50 ans. La durée de la ménopause peut varier de 2 à 10 ans, pendant cette période il y a une restructuration complète du système endocrinien de la femme.
La ménopause naturelle commence après 50 ans, si la menstruation cesse dans 40-45 ans, alors c'est une ménopause précoce. Et chez certaines femmes modernes, il existe des déviations liées à l'âge au début de la ménopause: après 35 ans dans le corps de la femme, il y a une diminution du niveau d'hormones produites par les ovaires, et une ménopause prématurée se produit. Si une femme a un utérus ou des ovaires enlevés, l'absence de règles est appelée ménopause artificielle. Une ménopause précoce et prématurée peut survenir en raison d'un style de vie incorrect associé au stress, à l'écologie, aux mauvaises habitudes et aux maladies passées.
Les premiers signes de la ménopause
- sensation de fatigue chronique;
- sautes d'humeur et une tendance à la dépression;
- maux de tête persistants;
- perturbation du sommeil;
- un état d'épuisement psychophysiologique;
- sensations désagréables dans le vagin: démangeaisons, brûlures, incontinence facile.
Ensuite, des troubles végétatifs, appelés «marées» (sensation de propagation de la fièvre dans le visage, le cou et la poitrine) s'ajoutent à ces symptômes. Les marées peuvent dépasser une femme à n'importe quel moment de la journée et durer de 3 à 30 minutes.
La ménopause précoce et prématurée est associée à une malnutrition ovarienne prématurée, de sorte que les femmes qui sont confrontées à ce problème devraient contacter un spécialiste pour déterminer la cause et le but du traitement.
Traitement de la ménopause précoce
1. La principale méthode de traitement est la nomination d'un traitement hormonal substitutif (THS) afin de compenser le manque d'hormones sexuelles. La stratégie principale pour la nomination de HRT est de fournir l'effet thérapeutique maximal avec des réactions indésirables minimes. Les principales tactiques de prescription HRT selon le Congrès international sur la ménopause:
- HRT devrait être choisi individuellement, en fonction des maladies existantes et des préférences de la femme elle-même;
- HRT devrait faire partie d'une stratégie globale visant à améliorer une femme et y compris la prévention des maladies cardiovasculaires;
- HRT affecte positivement l'élimination des symptômes de la ménopause, ainsi que les troubles urogénitaux, l'ostéoporose.
Cependant, le THS n'augmente pas le risque de développer un cancer du sein et réduit la mortalité globale de 30%, mais la question de l'effet des hormones sur le développement de la maladie d'Alzheimer ou du cancer du côlon n'a pas encore été résolue.
2. Il existe d'autres outils qui peuvent atténuer la ménopause, par exemple, tels que les phytoeclogens. Ces substances d'origine végétale peuvent affecter favorablement le corps humain, ainsi que de réduire le risque de maladies associées à l'abaissement du niveau des hormones sexuelles.
3. Une saine alimentation joue un rôle important dans l'élimination des symptômes de la ménopause. Selon les experts, le bon régime peut aider les femmes à lutter contre les changements dans le corps. Par exemple, les protéines sont très importantes pour les femmes, un complexe de céréales et d'hydrates de carbone, tandis que la consommation de graisses devrait être réduite, mais pas complètement éliminée. Les produits laitiers, les fruits et les légumes devraient être inclus dans l'alimentation quotidienne, tandis que la consommation d'alcool et de caféine devrait être considérablement tempérée.
4. Un mode de vie sain aidera à faire face aux "marées". Dans les procédures quotidiennes obligatoires, des promenades sont nécessaires, marcher dans les escaliers et soulever des poids sont également utiles pour réduire le risque d'ostéoporose.
5. Les graisses et les crèmes spéciales aident à maintenir l'écoulement du vagin pendant la ménopause.