Il y a 9 ans, la célèbre actrice, chanteuse et écrivaine Gwyneth Paltrow a lancé sa propre ressource en ligne, qui aide les lecteurs à trouver des réponses à diverses questions sur le bon mode de vie, la nutrition, l'exercice, les voyages et bien plus encore. Le point culminant du site était des conseils de célébrités, qu'ils donnent à leurs fans et à tous les arrivants. Le prochain invité de Gwyneth était la star du podium, Miranda Kerr, qui a raconté non seulement comment elle maintient la forme physique parfaite, mais aussi le début de son mariage avec Evan Spiegel.
Kerr a choisi Kundalini pour elle-même
Récemment, parmi les célébrités, il est devenu très à la mode de partager avec d'autres le genre de sport qu'ils préfèrent faire. Quelqu'un aime beaucoup s'entraîner avec une charge de cardio folle, quelqu'un seulement le pouvoir, bien, quelqu'un pilates ou le yoga. C'est à la dernière catégorie d'étoiles que Miranda Kerr, qui a dit à propos de sa formation:
"Auparavant, j'ai essayé de traiter avec l'instructeur avec différentes charges. Dans mon arsenal était la course à pied, la natation et bien d'autres choses, mais finalement j'ai réalisé que tout cela ne m'apporte pas de plaisir moral. Après cela j'ai commencé à regarder. J'ai suivi une formation très variée et je me suis arrêté au yoga. Au début, c'était le cours le plus facile, mais chaque jour il devenait plus compliqué. En ce moment, je suis très impressionné par la direction du yoga, qui s'appelle Kundalini. Il combine la méditation et une charge respiratoire plutôt impressionnante. Après une séance d'un tel yoga, je me suis complètement rétabli, peu importe à quel point il faisait nuit ou jour. En outre, cette direction, aussi bien que possible, remplit l'âme d'émotions positives et d'énergie, ce qui dans notre vie est si rare. "
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Miranda a parlé un peu de son mariage
Après la conférence sur la Kundalini, Kerr a raconté un peu le début de sa journée de mariage avec le milliardaire Evan Spiegel. C'est ce que Miranda a dit:
"Evan et moi avons attendu longtemps pour cet événement remarquable. Pour moi, tout comme pour lui, il était très important que notre mariage soit en harmonie et en amour. C'est pourquoi le mariage a eu lieu à la maison, et parmi les invités étaient présents seulement des parents et des amis. En général, c'était une journée incroyable. Le matin, nous nous sommes réveillés et avons commencé le yoga, après quoi nous sommes allés à la rencontre des invités, et après, dans la cour arrière de notre maison, il y avait une cérémonie et un banquet festif. Tout était très harmonieux. Je suis très heureux. "