Il est impossible d'estimer sans équivoque les avantages ou les inconvénients des coups de soleil pour les femmes enceintes . Il a des côtés positifs et négatifs.
Les effets utiles de la lumière du soleil
L'action des rayons ultraviolets contribue à la production de vitamine D. La vitamine D est nécessaire à l'organisme pour assimiler le calcium et le phosphore, ce qui affecte la formation du système osseux. Les rayons du soleil ont un effet antidépresseur, ils augmentent l'humeur. Sous leur action, l'immunité et la résistance de l'organisme au virus sont accrues. Les ultraviolets réduisent l'acné.
Coup de soleil sûr
Prendre un bain de soleil pendant la grossesse n'est pas nocif pendant le soleil inactif, jusqu'à 22 heures et après 18 heures. À l'heure actuelle, le bronzage n'est pas contre-indiqué chez les femmes enceintes, car le risque de chaleur et d'insolation est réduit.
Pour commencer à bronzer les femmes enceintes, il est possible de recevoir de petites doses d'un ultraviolet qui est supervisé par la quantité de temps passé sur le soleil. 5-10 minutes dans les 1-3 premiers jours - assez. Augmentez le temps passé au soleil, vous devez progressivement, atteignant 1 heure par jour.
Pendant la grossesse, vous pouvez bronzer, seulement en utilisant un écran solaire, ce qui permettra d'éviter l'apparition de brûlures sur la peau. Ne pas oublier le chapeau, les lunettes de soleil et une serviette sur le ventre. Vous pouvez couvrir votre ventre avec une feuille de lumière, protégeant l'enfant d'une surchauffe excessive. Il est nécessaire de se baigner périodiquement et de se mettre à l'ombre, de boire beaucoup d'eau, car rester au soleil favorise la déshydratation.
Les effets indésirables des coups de soleil
Si le mode correct de rester au soleil ouvert peut nuire à vous-même et au futur bébé. Il n'est pas souhaitable de prendre un bain de soleil au début et à la fin de la grossesse, car une température élevée et la lumière du soleil peuvent mener à une naissance prématurée, surtout si la femme risque de faire une fausse couche. De fortes doses de rayons ultraviolets affectent la formation du système nerveux, il est donc important de limiter le temps passé dans le soleil actif d'une femme enceinte.
Les femmes enceintes peuvent ou peuvent-elles bronzer dans le solarium?
Coup de soleil dans le solarium - une forme artificielle d'obtention d'ultraviolet. La dose d'ultraviolet obtenue dans un solarium peut être supérieure à celle obtenue naturellement.
Dans un solarium et en plein soleil, les femmes enceintes devraient être exclues lorsque:
- pathologie du système cardiovasculaire;
- diabète sucré;
- mastopathie;
- maladies cutanées aiguës;
- troubles de la glande thyroïde;
- les maladies du sang;
- la menace de fausse couche dans les premiers stades .