Quand un bébé entre dans la maison, le rythme de la vie de tous les membres de la famille change complètement. Parfois, se soucier du bébé peut provoquer non seulement des émotions agréables, mais aussi de la nervosité, de l'excitation par rapport à l'ignorance des fonctions vitales de l'enfant.
La cause la plus fréquente de l'agitation des parents est le sommeil agité chez le bébé. Ce n'est pas pour rien que les pédiatres du monde entier attachent une grande importance au processus de repos du nourrisson, car le trouble du sommeil de l'enfant peut être une condition préalable à de graves maladies neurologiques ou à des maladies des organes internes.
Causes des troubles du sommeil chez les enfants et leur traitement
Les premières semaines de nourrissons confondent souvent le jour avec la nuit, puisqu'ils n'ont pas encore établi de régime de sommeil et de veille, différent de l'état intra-utérin. Cela indique une violation de l'adaptation et de l'adaptation aux conditions environnementales. Dans ce cas, vous attendez simplement: les troubles du sommeil passeront d'eux-mêmes pendant que le bébé grandit.
Parfois, le sommeil agité peut causer un changement de temps ou un changement de régime. Dans ce cas, les violations des périodes de sommeil et d'éveil sont normalisées dès la première élimination du facteur irritant.
Lorsque le bébé est encore très petit, il peut souvent souffrir de coliques, de ballonnements et cela peut devenir l'une des principales causes de sommeil agité chez un enfant. Il est impossible de guérir les coliques, on ne peut que soulager l'état de l'enfant: plus souvent mis sur le ventre de la mère, il se sentait chaud et se sentait en sécurité. Vous pouvez utiliser des compresses chaudes sur la zone abdominale pour réduire les ballonnements. Des médicaments tels que le plancton, la crème pour bébé, contenant de l'eau à l'aneth aident à détendre les muscles de l'estomac et à se débarrasser des coliques.
À un âge plus avancé, les troubles du sommeil peuvent être causés par des poussées de dents, surexcitées avant le coucher pendant les jeux actifs.
Les symptômes de la perturbation du sommeil
Pendant un rêve, les bébés peuvent observer des phénomènes tels que:
- contraction des membres;
- grimace;
- augmentation de la transpiration;
- violation de la respiration.
La respiration doit être surveillée avec une attention particulière, car il existe une apnée nocturne caractérisée par un bref arrêt respiratoire. Dans ce cas, une consultation avec un pédiatre est nécessaire.
Méthodes pour améliorer le sommeil et l'éveil
Dans le cas de la détection de troubles du sommeil, il est important de planifier clairement l'horaire du jour de l'enfant et d'introduire les rituels d'aller dormir. Une heure avant le coucher, vous devez réduire le nombre de jeux actifs, préférant des activités plus calmes comme lire des contes de fées, regarder des images. Le bain est le plus important avant de s'endormir, car il vous permet d'éliminer la tension psychophysique dans le corps qui s'est accumulée au cours de la journée. L'enfant se sent plus détendu, calme. Et l'ajout d'herbes spéciales au bain ne fera que renforcer l'effet sédatif. Il est également nécessaire de maintenir correctement l'hygiène et la propreté de l'air dans la chambre des enfants. Les scientifiques ont prouvé que dans une chambre fraîche et fraîche, le bébé s'endort plus rapidement et son sommeil est plus fort que s'il dormait dans une pièce étouffante. Par conséquent, avant d'aller au lit, il est absolument nécessaire de ventiler la pièce où l'enfant dort.
Certains parents soutiennent la méthode du partage du sommeil avec un enfant. Parfois, il arrive que dans un lit détaché, le bébé dorme plus mal que sous la mère. Parce qu'il se sent en sécurité, sent la chaleur maternelle et l'odeur du lait. Son sommeil se normalise de lui-même sans l'intervention des médecins.
Il faut se rappeler que le bébé est très sensible à l'état de la mère et qu'il est directement projeté sur l'enfant. Si la mère
Avant d'aller dormir, vous devriez créer un environnement approprié: éteignez les lumières et parlez à voix basse. Maman peut chanter des chansons, des berceuses et, sentant la voix de la mère, l'enfant se sentira en sécurité. Et quand le bébé est calme, il n'y a pas de place pour les troubles du sommeil.
Le plus souvent, il y a un sommeil agité chez les enfants allaités et nourris à la demande. La proximité de maman, ses soins et son amour peuvent se débarrasser du sommeil agité.