Beaucoup de femmes qui veulent connaître les jours les plus favorables à la conception d'un enfant, ou celles qui utilisent la méthode de protection du calendrier , mesurent la température basale, qui sera différente avant et après l'ovulation. C'est pourquoi vous pouvez savoir quand les jours "sûrs" pour avoir des relations sexuelles ou favorables à la grossesse viennent.
Le cycle menstruel d'une femme est divisé en trois phases:
- folliculaire;
- ovulatoire;
- lutéinique .
Lorsque chaque phase arrive, le niveau d'hormones dans le corps féminin change et, par conséquent, la température basale. Et pour savoir quelle sera la température basale après l'ovulation, il est nécessaire de la mesurer tous les matins sans se lever.
Pourquoi l'ovulation diminue-t-elle la température basale?
La phase d'ovulation commence par une phase folliculaire, à laquelle la température basale est basse, mais plus proche du début et après l'ovulation, la température augmente brusquement. Cela est dû à la libération de progestérone, qui affecte l'augmentation de la température.
Mais parfois il arrive qu'après l'ovulation la température basale a chuté. Ce phénomène n'est plus considéré comme la norme, donc vous ne pouvez pas le laisser sans attention. Il est nécessaire de le dire au médecin, car la basse température après l'ovulation peut indiquer certains problèmes que le médecin est capable de déterminer. Mais ne paniquez pas tout de suite, car chaque organisme est individuel et peut se comporter différemment. En outre, de tels indicateurs peuvent affecter la façon dont la température est mesurée. Si vous le faites mal, les indicateurs fluctueront considérablement.
Température basale normale après l'ovulation
En règle générale, après l'ovulation, la température de base augmente de 0, 4 ou 0, 5 degrés par rapport à la phase précédente. Cela indique un déroulement normal de l'ovulation et une forte possibilité de devenir enceinte. Habituellement, cette température est supérieure à 37 degrés. Mais si elle est inférieure à 37, alors dans ce cycle la probabilité de fécondation est réduite au minimum.
Tableau des températures basales après l'ovulation
La mesure de la température basale doit être effectuée séparément pour chaque cycle menstruel. Pour ce faire, vous devez dessiner un graphique dans lequel dessiner les degrés et les dates. Ensuite, en commençant par le premier pour la menstruation, mesurez la température de base tous les matins en même temps. Les indicateurs obtenus doivent être marqués sur le graphique, et après la fin du cycle, ils doivent être joints par une ligne qui indique quand l'ovulation commence et se termine.