Le traitement de la constipation chez les adultes devrait être déterminé par leur apparence et leurs causes. L'élimination indépendante de la constipation sans détermination des facteurs qui la provoquent n'est permise que lorsque cette pathologie est un seul cas ou qu'il est nécessaire de nettoyer rapidement l'intestin (par exemple, en préparation d'études diagnostiques ou chirurgicales).
D'un seul cas de retard de selles peut être éliminé avec un laxatif . Une autre option pour se débarrasser de la constipation est un lavement. Cependant, pour le traitement de la constipation chronique chez l'adulte, cette technique n'est pas utilisée, car cela peut être addictif, à la suite de laquelle le péristaltisme de l'intestin est affaibli. Par conséquent, le problème, éliminé pendant un certain temps, pourrait s'aggraver à l'avenir.
Méthodes de traitement de la constipation chez les adultes
Il est recommandé d'adhérer à plusieurs recommandations pour le travail de l'intestin.
Le régime correct et le régime de boisson
L'alimentation avec une tendance à la constipation fournit une utilisation abondante d'aliments qui contiennent une grande quantité de fibres. Il est recommandé de manger plus souvent:
- les carottes;
- betteraves;
- citrouille;
- courgettes;
- tomates (mieux sous forme fraîche).
Les refus devraient provenir de:
- navets;
- radis;
- les champignons;
- l'ail;
- oignons.
Ces produits contiennent de nombreuses huiles essentielles qui ralentissent le péristaltisme.
Le fonctionnement des intestins est favorablement influencé par le pain de seigle, le pain avec son, le sarrasin, la farine d'avoine et l'orge perlé, bouillis sur l'eau avec l'addition d'huile végétale. Il est nécessaire d'utiliser plus de liquide (au moins 2 litres par jour) pour former un volume normal de selles.
Abandon des mauvaises habitudes
Il est recommandé de refuser ou de minimiser la réception de boissons alcoolisées. l'alcool provoque la déshydratation du corps et a un effet négatif sur le tonus des muscles lisses des organes creux (provoque des spasmes). Aussi devrait se débarrasser de fumer, tk. la nicotine provoque également l'apparition de la constipation.
Corriger le mode de vie
Si vous êtes accro à la constipation, vous devriez augmenter votre activité motrice, faire du sport, faire de l'exercice le matin ou faire une promenade quotidienne à l'air frais. Lorsque le travail sédentaire est recommandé de prendre régulièrement des pauses avec l'activité physique. Certains experts recommandent de pratiquer le yoga, qui comprend des exercices visant à stimuler la défécation. En outre, il est nécessaire d'observer le régime du jour, en prenant de la nourriture et en essayant de vider les intestins en même temps.
Prévention des conditions stressantes
Comme on le sait, l'une des causes de la constipation est le facteur psychologique et l'état du système nerveux. Par conséquent, chaque fois que possible, il est nécessaire de contrôler son état psychologique, afin d'éviter les surtensions nerveuses et mentales.
Préparations pour le traitement de la constipation chez les adultes
Il existe plusieurs groupes de médicaments laxatifs pour la constipation chez les adultes. Avec une motilité intestinale lente, il est recommandé de prendre des médicaments d'effet irritant (par exemple, des fonds à base de séné, d'écorce de nerprun, de bikasodila, etc.). Mais le traitement avec de tels médicaments ne devrait pas durer plus de dix jours, et ces médicaments sont contre-indiqués pour le traitement de la constipation dans les hémorroïdes aiguës.
Les laxatifs à base de laxulose (Dufalac, Exportal, etc.) se caractérisent par une action plus douce et plus sûre. Ces médicaments stimulent la croissance de la flore intestinale et augmentent le volume des masses fécales.
Pour une seule vidange de l'intestin, les préparations osmotiques conviennent ( Forlax , Fortrans , etc.). Ils sont fabriqués à base de sels et favorisent la rétention d'eau dans l'intestin.
Avec la constipation d'un caractère spasmodique, des antispasmodiques sont prescrits (Papaverin, No-shpa, etc.), des sédatifs.