Vêtements pour la musculation

Le mot "bodybuilding" se traduit littéralement par "construire un corps". Pendant longtemps, on croyait qu'un sport aussi complexe ne devait traiter qu'avec un sexe fort, mais les représentants actifs de la moitié féminine de l'humanité ne voulaient toujours pas être simplement des «mignonnes» et décidaient de prouver au monde entier qu'ils pouvaient avoir une belle beauté. .

Chaque année, le nombre de bodybuilders féminins augmente dans la progression géométrique, de plus en plus de femmes veulent avoir un chiffre mince et simultanément en relief. Avec tous ces conseils, vous pouvez choisir les bons vêtements pour la formation, dans lequel vous allez conquérir les sommets sportifs!

Comment choisir des vêtements pour la musculation?

Tout d'abord, il faut dire que la musculation féminine ne diffère pas beaucoup du masculin. Tous les exercices dans les deux cas visent à augmenter la masse musculaire du corps. Épuiser de nombreuses heures d'entraînement dans le gymnase nécessite un «uniforme» spécial, dont la sélection fixe également un certain nombre de critères:

  1. Les vêtements ne doivent pas écraser ou accrocher . L'un des points clés est les vêtements qui correspondent bien à la silhouette, alors n'achetez pas votre premier T-shirt et pantalon. Dans tous les magasins modernes, il y a des vestiaires équipés de miroirs, dans lesquels l'acheteur peut s'interroger en détail. Il est recommandé aux athlètes professionnels de s'asseoir d'abord et de se pencher encore et encore dans différentes directions. Si les vêtements se renforment et enchaînent les mouvements, remettez-les audacieusement.
  2. Tissus naturels Pour les sports avec un effort physique accru, les experts recommandent de choisir uniquement des produits faits de matériaux naturels, tels que le coton. Un entraînement prolongé conduit à une transpiration importante, que les synthétiques ne sont pas capables d'absorber. Ainsi, la sueur reste sur le corps, ce qui peut entraîner l'apparition de divers types de réactions allergiques et d'éruptions cutanées. En plus de ce qui ressemble à un tel spectacle n'est pas esthétique, il peut aussi être très dangereux!
  3. Quant aux femmes, la belle apparence est loin de la dernière place, alors n'oubliez pas que, bien que ce soit un sport, les vêtements pour la musculation soient lumineux et beaux .

Vêtements de sport multifonctionnels pour la musculation

En toute confiance, nous pouvons dire que les vêtements de fitness conviennent également pour la musculation. Par conséquent, si vous avez déjà un «formulaire» prêt à l'emploi, ne vous embêtez pas et achetez-en un nouveau. Si vous commencez tout juste à apprendre le monde du sport et que vous n'avez jamais rien vécu de semblable auparavant, alors les recommandations suivantes sont pour vous.

Pour la musculation, la meilleure option est un ensemble de T-shirts, pantalons de sport ou shorts et baskets. T-shirt peut être remplacé par une chemise de coupe libre avec un Y-cou sur le dos ou un haut serré.

Les T-shirts peuvent être à la fois sur des sangles larges et fines, mais en même temps, ils remplissent des fonctions complètement différentes. Des T-shirts sur de longues sangles permettent aux athlètes d'observer quel groupe musculaire travaille actuellement et comment cela se passe correctement. Mais les T-shirts à larges bretelles et dos fermés ne permettent pas l'apparition de microfissures et autres blessures. Les meilleurs portent le plus souvent des maîtres de leur métier, c'est-à-dire des filles qui pratiquent le sport depuis plus d'un an et qui ont quelque chose à montrer.

Pour s'adapter à un top convenable doit également être approché avec tout le sérieux. Il existe même un modèle spécial de pantalon pour l'entraînement - sur une large bande élastique, légèrement plus étroite, avec deux poches latérales. Les pantalons doivent être libres et ne pas interférer avec les exercices nécessaires. Le plus souvent pour leur couture est utilisé du coton naturel de haute qualité. Cela vous permet de maintenir vos muscles tout au long de l'entraînement à une certaine température.

Les chaussures sont un élément important dans le choix des vêtements pour les athlètes engagés dans la musculation. Les baskets doivent être confortables, il est bon de s'asseoir sur votre jambe, de ne pas s'en soucier et, bien sûr, de ne pas glisser, sinon les blessures ne seront pas évitées.