L'expression de soi d'une personne est un besoin naturel d'une personne, qui est inhérente à tout le monde. Malgré le fait que la société moderne nous conduit souvent dans certaines limites et nous oblige à un certain type de comportement et parfois même des vêtements et l'apparence, chaque personne veut trouver le temps d'être elle-même. Le comportement à l'université ou au travail est une chose, et bien sûr, ce ne sont pas des endroits où il serait utile de montrer votre personnalité trop brillamment. Mais dans son temps libre pour supprimer son besoin d'expression personnelle n'est pas recommandé.
Liberté et peur de l'expression de soi
Très important est la libre expression d'une personne, et les problèmes possibles avec cela conduisent à beaucoup de problèmes. Pourquoi est-ce si important?
- L'expression de soi est la source de joie et de bonheur la plus accessible et la plus puissante;
- l'expression de soi inspire et libère de la fatigue et de la négativité;
- l'expression de soi est la manière la plus simple de comprendre et de se connaître, de développer en soi certains traits;
- l'expression de soi augmente l'estime de soi et donne confiance en soi;
- l'expression de soi est le meilleur moyen de trouver des personnes partageant les mêmes idées et de trouver des amis dans l'esprit.
Quand une personne, pour une raison quelconque, ne peut pas s'engager ouvertement dans l'expression de soi, cela conduit à une diminution de l'estime de soi, de la constriction et de nombreux complexes. Pour beaucoup de gens, l'expression de soi est le but de la vie, et ce n'est pas un hasard: une personne qui crée librement et ne porte pas de masque est beaucoup plus libre et plus heureuse que les autres.
Moyens d'expression de soi
Il est très important que chaque personne trouve son propre type d'expression personnelle. Pour quelqu'un c'est - carrière et succès professionnel - pour quelqu'un - créativité ou couture, pour quelqu'un apparence. Considérez les options.
- Auto-expression de la personne dans la profession. Comme on dit, le meilleur travail est un passe-temps très bien payé. Si vous parvenez à vous exprimer au travail, considérez-vous comme l'une des personnes les plus heureuses, car pour la plupart des gens, le travail n'est qu'un moyen d'être payé. Le plus souvent, l'expression de soi de ce genre est possible pour les gens de professions créatives, mais si vous êtes un leader né et occupez une position de leader - cela peut certainement être considéré comme une expression de soi.
- Auto-expression dans la créativité. Ce genre est si efficace qu'en psychologie, la méthode d'auto-expression créative est utilisée pour aider une personne à éclabousser ses émotions ou à résoudre certains problèmes internes. Avez-vous remarqué qu'il n'y a pas beaucoup de poèmes et d'images positives? Les poètes et les artistes tentent d'éclabousser sur papier et sur toile, en particulier les émotions négatives, l'expression vive ou la douleur. Ce n'est pas un accident: le fait est que dans le processus d'auto-expression, une personne gagne sa peine, vainc son problème. Peu importe comment vous «vous exprimez»: écrire de la poésie, danser, chanter, broder une croix ou faire une photo. Quoi qu'il en soit, faites le aussi souvent que possible pour obtenir le plus de plaisir et de bénéfice. Si vous ne vous êtes toujours pas trouvé, essayez tout un par un jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose à votre goût.
- Auto-expression à travers l'apparence.
La plupart des psychologues se sont mis d'accord sur l'opinion que l'expression de soi externe rend une personne plus heureuse. Lorsque vous ajoutez de la personnalité à votre image, montrez votre goût dans le style, non seulement cela vous rend plus lumineux, mais aussi harmonise votre partie extérieure avec l'intérieur. - Auto-expression à l'aide de goûts. Les scientifiques ont déterminé que les gens qui écoutent la même musique ont souvent des caractéristiques communes de tempérament, de caractère, etc. En choisissant vos films ou votre musique préférés, et en discutant avec des personnes partageant les mêmes idées sur ces sujets intéressants pour vous, vous vous engagez également dans l'expression de soi.
L'expression de soi est un moyen facile d'être plus heureux et de trouver un accord avec votre monde intérieur. Laissez-le être présent dans votre vie dans toutes ses manifestations!