Contrairement à la pitié pour les autres, que nous appelons « miséricorde » et qui, même si secrètement, mais fier, ouvertement se sentir désolé pour nous-mêmes, nous n'avons même pas été accepté. Et il est de coutume de rendre les autres désolés pour vous. A propos de pourquoi la pitié est un mauvais sentiment, et comment s'en débarrasser, nous parlerons aujourd'hui.
La forme cachée de l'apitoiement sur soi
Le problème de l'apitoiement sur soi-même est que nous ne voyons pas et ne reconnaissons pas toujours ce sentiment.
Essayons de comprendre ce qu'est l'apitoiement sur soi. C'est l'occasion de transférer la responsabilité de leurs épaules au monde qui les entoure. Tout simplement, la façon de blâmer les étrangers et les circonstances dans tous leurs échecs.
Mais est-ce bien, de s'engager dans l'auto-flagellation et de prendre la responsabilité sur vous-même, en cas d'échec - vous demandez. Le fait est que ce n'est pas une question de culpabilité , mais de responsabilité. Si rien ne dépend de vous, alors vous ne pouvez pas contrôler votre vie. Vous vous privez volontairement de votre force, transférant la responsabilité aux autres.
Comment reconnaître la forme cachée de l'apitoiement sur soi:
- vous aimez discuter et condamner les autres. Mauvaise écologie, mauvais état, mauvaise performance, etc .;
- Dans les phrases, souvent, des notes d'espoirs se cachent: "quand cela changera-t-il", "quand les dirigeants me remarqueront", "quand les autorités se souviennent déjà du peuple", etc .;
- vous aimez être apaisé, soutenu, et en aucun cas tenté de déplacer l'angle de vue sur le problème. En d'autres termes, vous avez alimenté votre sens de l'apitoiement sur soi.
Il est à noter que le problème de l'apitoiement sur soi et de la compassion excessive est plus caractéristique des femmes. Après tout, combien de fois, recevant de l'homme des conseils pratiques, nous nous en offusquons encore plus. Nous devons nous plaindre et ne pas préciser que le problème est résolu. Au moins dans la première étape.
Comment se débarrasser de l'apitoiement sur soi?
Tout d'abord, regardez-vous. Chaque fois qu'il y a un désir de se plaindre des autres, arrêtez-vous et pensez:
Rappelez-vous: vous avez toujours le choix. Si vous n'aimez pas la relation, vous pouvez faire un virage serré, vous pouvez changer ou, à la fin, partir. Au travail, où vous n'êtes pas remarqué, vous pouvez vous manifester ou exprimer ouvertement votre opinion aux autorités.
Une fois pour toutes, comprenez que la responsabilité n'est pas égale à la culpabilité. Prendre la responsabilité de sa vie est une habitude de gens heureux et heureux. Et patauger dans l'esprit de leur culpabilité - le lot de perdants. Faites votre choix!