La cellulite, localisée sur l'estomac, est un problème désagréable auquel beaucoup de femmes sont confrontées. Débarrassez-vous de lui - une tâche difficile, nécessitant de la patience, du temps, mais le plus important - le désir et le désir d'avoir une belle silhouette. Et, se demandant quoi faire pour se débarrasser de la cellulite sur l'abdomen, il est également important de comprendre pourquoi de tels changements inesthétiques se développent de sorte que, si possible, éliminent les facteurs provocateurs et arrêtent le développement des processus pathologiques.
Causes de la cellulite sur l'estomac
La cellulite est un trouble structurel de la couche de graisse sous-cutanée, qui entraîne des phénomènes stagnants, une mauvaise circulation sanguine et un écoulement lymphatique obstrué. Les principaux facteurs qui conduisent au développement de la cellulite dans l'abdomen sont les suivants:
- style de vie à faible activité;
- mauvaises habitudes;
- régime alimentaire malsain, non-respect de l'alimentation;
- le stress;
- les troubles hormonaux;
- le surpoids;
- opérations dans l'abdomen, après quoi il y avait une violation de la circulation sanguine ou le drainage lymphatique;
- hérédité.
Comment se débarrasser de la cellulite sur le ventre?
Pour se débarrasser de la cellulite ou au moins minimiser ses manifestations, il faut aborder le problème de manière complexe. Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter l'activité physique pendant la journée: marchez plus, travaillez assis à l'heure, faites des échauffements, portez attention à la taille et aux hanches et faites du sport (par exemple, jogging, natation). Cours très utiles avec hala-hoop, exercices pour la presse .
En ce qui concerne la bonne nutrition, il convient de noter que vous ne devriez pas tourmenter votre corps avec des régimes débilitants sévères, la famine. Il est recommandé de réduire simplement la taille des portions, de refuser les aliments gras et frits, les produits fumés, les produits de boulangerie, les produits de confiserie, les légumes, les fruits, les produits laitiers, les poissons maigres et la viande. Vous devez également arrêter de manger avant d'aller au lit.
Il existe de nombreuses méthodes pour lutter contre ce problème, qui sont faciles à pratiquer à la maison:
- l'utilisation de crèmes, gels, masques et gommages spéciaux de la peau d'orange;
- massage (manuel, vide, à l'aide de brosses spéciales, masseurs);
- enveloppements anti-cellulite .
Massage sous vide de la cellulite sur l'estomac
C'est un moyen simple mais très efficace. Tout ce qui est nécessaire pour un massage sous vide de l'abdomen est un pot spécial en plastique, verre
Enveloppement corporel sur la cellulite sur le ventre
Cette méthode est également efficace et accessible. Pour les enveloppements, qui sont recommandés pour être effectués 2-3 fois par semaine, vous aurez besoin d'un film alimentaire, une couverture chaude et un masque. Le plus efficace dans ce cas sera huile, algues, enveloppements d'argile, mélanges pour lesquels vous pouvez cuisiner avec vos propres mains.