Quand une personne voit mal, et cela commence vraiment à lui donner un malaise, il réfléchit à la façon d'améliorer la vision en cinq minutes. Donc, pour prendre des mesures, et immédiatement se sentir soulagé. Bien sûr, en si peu de temps, les yeux ne peuvent pas être complètement guéris. Mais quelque chose à faire, pour que le monde devienne bientôt un peu plus clair, c'est encore possible!
Comment puis-je améliorer rapidement ma vue?
Même l' opération utilisant des lasers et des technologies informatiques complexes ne peut pas donner un résultat en cinq minutes. D'abord, ça dure un peu plus longtemps. Deuxièmement, après une telle intervention, le patient prend beaucoup de temps pour récupérer.
Pour aider les yeux peuvent être un régime qui implique de manger suffisamment de poisson, foie, lait, jus de carotte fraîchement pressé, le persil épinards avec l'ajout de la chicorée. Mais même cette méthode, bien qu'efficace, n'apportera des changements notables que dans quelques mois.
Comment, alors, améliorer la vue en 5 minutes? Avec l'aide de la paume! C'est un exercice simple, qui ne prend pas plus de quelques minutes, mais immédiatement après, le regard se clarifie un peu. Cela devrait être fait comme ceci:
- Ferme les yeux avec tes mains. Dans le même temps, redressez vos doigts complètement. Ne mettez pas de pression sur les globes oculaires.
- Fermez les paupières, mais ne fermez pas les yeux.
- Asseyez-vous pour que la colonne vertébrale soit plate, mais vous vous sentez à l'aise et les muscles ne fatiguent pas.
Tout cela est nécessaire pour se détendre! L'auteur de l'exercice - Bates - dit qu'une relaxation complète des yeux ne peut être obtenue que si la lumière ne les pénètre pas.
Lorsque l'exercice de base est maîtrisé, vous pouvez le compliquer légèrement. Pour ce faire, regardez une image ou une lettre, souvenez-vous-en. Et puis fermez les yeux et imaginez l'objet que vous avez vu. Une fois que ce dernier commence à prendre une nuance plus sombre - cette variation de l'exercice peut également être considérée comme maîtrisée!
Comment pouvez-vous améliorer rapidement votre vue à la maison?
Il y a d'autres exercices qui contribuent à une illumination précoce. Par exemple, ceci: dans la journée dans la rue, ou debout près de la fenêtre, choisissez une sorte d'inscription lisible contrastée. Éloignez-vous de l'objet sur une distance à partir de laquelle vous pouvez lire l'écrit. Commencez à clignoter, mais n'arrêtez pas de regarder l'objet et concentrez-vous dessus, lorsque la vue devient plus nette (cela se produit après chaque clignotement).
Le plus d'exercice, plus les aperçus de la vision aiguë seront. Et en conséquence, et vous pouvez voir mieux.