La détérioration de la vision est un fléau de la modernité. Ordinateurs, téléviseurs et tous les autres gadgets modernes améliorent les yeux ne contribuent certainement pas. Un employé de bureau sur trois travaille dans des verres, et chaque deuxième visiteur du supermarché clignote, compte tenu de l'étiquette de prix sur les marchandises. Et le pire, c'est que pour beaucoup ce problème est sérieux et ne semble pas du tout, ce qui signifie qu'il n'y a aucune raison de s'adresser au médecin.
Traitement non médicamenteux de l'astigmatisme et de la myopie selon la méthode Bates
Le fait que la médecine moderne soit un traitement coûteux, vous ne surprendrez personne. Pour cette raison, de nombreux patients tentent de trouver d'autres méthodes de traitement: efficaces, mais en même temps budgétaires. Ainsi, les personnes souffrant de problèmes avec les yeux, est allé à une technique unique - la restauration de la vision par la méthode de Bates.
Bates est un ophtalmologiste américain qui a créé son propre programme novateur de restauration de la vision. Le traitement était non médicamenteux et contredisait les principes médicaux existants, donc aucun médecin n'a sérieusement accepté de le prendre au sérieux. Mais voici les personnes qui souffrent de problèmes de vision, dans la méthode Bates voir une réelle chance de récupération.
Principes de base du traitement des yeux selon la méthode Bates
William Bates est confiant que la vision se détériore en raison de troubles psychologiques. Après une surmenage mental, un malaise physique se produit, ce qui explique pourquoi la vision se détériore. C'est pourquoi le traitement de la vision de Bates repose principalement sur la relaxation.
La première et la plus importante condition est de refuser les lunettes. Sous les lentilles, les muscles des yeux se tendent constamment, et par conséquent on peut oublier d'améliorer la vision en eux. La deuxième condition obligatoire est la performance diligente des exercices spéciaux. Ils sont très simples, mais ils agissent sur "hourra".
Exercices pour améliorer la vue par la méthode de Bates
Le complexe d'exercices, inventé par Bates, aide à améliorer la vue et à se débarrasser des maux désagréables comme la myopie et l'hypermétropie. L'exercice le plus populaire est le palming: le patient ferme les yeux avec ses mains, après quoi la lumière ne pénètre pas dans la rétine. Cela aide les yeux à se détendre vraiment.
Voici quelques exercices de la méthode Bates pour améliorer et restaurer la vision:
- Vous devez imaginer une palette de couleurs variées, composée de toutes sortes de couleurs vives et pastel. Tous devraient être aussi saturés que possible. Chacune des couleurs ne devrait pas être présentée plus d'une seconde. Faites l'exercice pendant cinq à dix minutes.
- Pour l'exercice suivant pour restaurer la vision en utilisant la méthode Bates, vous aurez besoin d'un livre ou une table. Si vous regardez brièvement un mot ou une image, vous devez fermer les yeux et l'imaginer. Si l'objet ou le symbole imaginaire est plus sombre que le réel, l'exercice est appris à "Excellent". Pour continuer l'exercice, vous devez dessiner des images d'une couleur encore plus sombre dans votre imagination.
- Ceci est un exercice pour la table de Sivtsev, qui doit être placée à une distance d'au moins trois mètres dans une zone bien éclairée. Choisissez la plus petite lettre que vous pouvez voir clairement, et faites une paume, en la représentant. La couleur du symbole imaginaire doit être plus sombre que la vraie. Quand tu ouvres tes yeux et
encore regarder la lettre, il devrait devenir plus distinct. - Un autre exercice pour corriger la vision selon la méthode de Bates avec la table: il faut regarder la grande lettre, fermer les yeux et imaginer sa copie agrandie et obscurcie. En ouvrant les yeux, vous verrez que les petites lettres sont devenues plus claires.
- Gymnastique des yeux: vous devez bouger vos yeux gauche-droite-haut-bas, dessiner des formes, souvent cligner des yeux - cela aidera à détendre les muscles oculaires.
Tous les exercices sont combinés avec des palmings. Une technique vraiment efficace sera seulement si le patient mène un style de vie sain et exécute toutes les instructions de Bates.