Comment déterminer le jour de l'ovulation?

L'ovulation est le processus par lequel un ovule mature quitte le follicule, prêt pour la fécondation. À ce jour, il existe plusieurs méthodes pour savoir le jour de l'ovulation. De tels calculs permettent non seulement de planifier une grossesse, mais aussi d'éviter une fécondation indésirable.

Beaucoup de femmes se demandent comment déterminer correctement le jour de l'ovulation, minimiser le risque de grossesse ou, au contraire, augmenter les chances de tomber enceinte. Ce n'est pas difficile à faire, mais il arrive que la femme ne sache pas encore sa grossesse et essaye de déterminer le jour de l'ovulation. Dans ce cas, il est impossible de déterminer le jour de la libération des œufs, car pendant la grossesse, le fond hormonal change et le processus d'ovulation est suspendu, à la suite de laquelle l'œuf ne mûrit pas et reste en place.

Signes d'ovulation

Le jour de l'ovulation peut être déterminé par certains signes, mais la précision de tels symptômes est une autre question. Ainsi, les symptômes présagent l'ovulation:

• des picotements et des douleurs dans le bas-ventre ;
• augmentation de la sexualité pendant les jours fertiles;
• changements dans les pertes vaginales (elles deviennent abondantes, plus muqueuses et transparentes);
• l'attribution d'un petit nombre de veines de sang avec du mucus;
• Après la libération de l'ovocyte, les sécrétions deviennent épaisses et ont une couleur légèrement crémeuse.

Comment déterminer le jour exact de l'ovulation?

Pour déterminer le jour exact de l'ovulation, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes:

1. Méthode de calendrier Si vous ne savez pas comment déterminer le jour de l'ovulation par calendrier, alors vous devez faire ce qui suit: pour les six cycles, vous devez marquer la date de la menstruation sur le calendrier. Ensuite, il est nécessaire de prendre la différence entre le cycle le plus long et le cycle le plus court (mais après en avoir compté pendant 14 jours). Par exemple, les six derniers cycles ont duré 27, 29, 30, 28, 27 et 30 jours. Nous considérons: 30-14 = 16 (ovulation survenue le 16ème jour) et 27-14 = 13 (ovulation survenue le jour 13). Il s'avère que le jour de la libération d'un ovule mature est attendu entre le 13 et le 16 du cycle.
2. Méthode de mesure de la température basale . Pour cette mesure, il est nécessaire de placer un thermomètre à mercure dans l'anus à une profondeur d'environ deux centimètres. Mesurer la température toujours en même temps et garder le thermomètre au moins cinq minutes. Les données sont écrites dans une table avec les jours de cycle horizontalement et les lectures de thermomètre dans la direction verticale. Il est nécessaire de faire de telles observations pour six cycles. C'est seulement alors que vous pouvez voir que dans la première moitié du cycle, la température est inférieure, et dans la seconde, elle est plus élevée. Mais avant la hausse, il y a un saut de 0,4-0,6 degrés. Ce sont les jours de l'ovulation.
3. Surveillance par ultrasons . C'est la méthode la plus précise que le médecin effectue avec l'aide d'un capteur vaginal. Une telle étude est faite le septième jour après la fin de la menstruation. Le médecin peut déterminer dans quel ovaire les follicules mûrissent et comment ils ovulent.

Comment puis-je connaître les jours d'ovulation par calculatrice?

Il existe une autre méthode plutôt pratique et gratuite pour déterminer correctement les jours d'ovulation - en utilisant un tableau en ligne spécial dans lequel les données suivantes sont insérées:

• le premier jour du cycle (le début de la menstruation), indiquant le jour, le mois et l'année;
• durée du cycle (21-90 jours);
• durée de la phase du corps jaune, généralement 14 jours;
• durée des pertes vaginales du sang (1-9 jours).

Après avoir entré ces données, appuyez sur "calculer", et le programme calcule automatiquement le jour le plus probable de l'ovulation, l'heure estimée de libération de l'œuf et la date approximative de début de la prochaine menstruation.