Souvent, après l'accouchement, on demande aux femmes comment rétrécir le vagin. Il n'y a rien d'étrange à cela, avec le temps les parois du vagin deviennent moins élastiques et les muscles flasques. Naturellement, et le plaisir du sexe, obtenu par les deux partenaires, devient plus petit. Mais certaines des femmes nullipares s'intéressent également à la façon de rétrécir le vagin, parce que leur vagin est large par nature, ce qui crée également des inconvénients dans les relations intimes, non seulement physiques, mais aussi psychologiques. Les hommes, ayant passé une nuit avec une telle fille, pensent que le nombre de ses partenaires sexuels sur les doigts des deux mains ne peut être compté. Eh bien, qui est satisfait de cette attitude du partenaire? Alors, voyons comment vous pouvez réduire la taille du vagin.
Comment rendre le vagin plus petit: gels et crèmes
La pharmacologie moderne ne pouvait pas passer par un problème aussi intéressant et a inventé sa réponse à la question de savoir comment réduire l'entrée du vagin. Signifie une variété de moyens qui rétrécissent le vagin. Habituellement, les lubrifiants à l'hélium sont appliqués pendant 10 à 15 minutes avant le contact sexuel afin que les substances actives aient le temps d'agir.
Vous pouvez également rétrécir le vagin et avec l'aide de remèdes populaires. Tels que la décoction d'écorce de chêne et d'infusions, y compris son extrait. Par exemple, voici la composition: citron, menthe fraîche, feuilles de chêne et vin rouge sec (proportions 1: 1: 2: 10). Tous les ingrédients sont mélangés, insister une semaine dans un endroit sombre et chaud et filtrer. Dans cette infusion, tampons humides et injectés dans le vagin, d'abord pendant 1-3 heures pour vérifier une réaction allergique, puis laisser toute la nuit.
Mais vous devez vous rappeler que les bâtons vaginaux, les crèmes et les remèdes populaires peuvent réduire considérablement les muscles, ce qui provoquera des douleurs dans le bas-ventre et dans le bas du dos. En outre, vous devez comprendre que l'utilisation du gel après l'accouchement, vous pouvez réduire la taille du vagin, mais le rendre aussi petit qu'avant la grossesse ne fonctionne pas. Cette mesure ne convient que s'il n'y a pas d'étirement sérieux et d'atrophie musculaire.
Comment réduire la taille du vagin après l'accouchement?
Comme mentionné ci-dessus, pour réduire le vagin pendant une courte période aidera les crèmes, mais pour revenir à la forme après l'accouchement, il vaut la peine de faire attention à l'entraînement des muscles du vagin. En outre, une telle formation est une bonne prévention de l'abaissement pelvien.
Effectuez les exercices suivants, également connus sous le nom de gymnastique de Kegel.
Les muscles qui sont utilisés pour essayer d'arrêter d'uriner sont entrainés. Essayez d'abord de ne pas les fatiguer pendant la miction. Si tout s'est avéré, passez aux exercices suivants:
- Souche lentement ces muscles et les garder dans cet état aussi longtemps que vous le pouvez. Puis détendez-vous lentement.
- Coupez les muscles légèrement vaginaux, restez dans cet état pendant 5 secondes. Puis détendez-vous et encore pendant 5 secondes, appuyez sur les muscles, mais légèrement plus fort que la fois précédente. Répétez cet exercice jusqu'à ce que vous réalisiez que vous ne pouvez plus presser les muscles. Après cela, chaque fois, tendez les muscles légèrement plus faibles que le précédent.
- Coupez les muscles du vagin, détendez-les rapidement et coupez-les immédiatement. Alterner la contraction et la relaxation des muscles dont vous avez besoin le plus rapidement possible.
- Tendez légèrement, comme si vous vouliez pousser quelque chose hors du vagin. Trop de choses à faire n'est pas nécessaire.
- Pour augmenter l'efficacité des exercices qu'ils font avec des balles vaginales. Effectuez tous les exercices tous les jours jusqu'à l'état de fatigue facile. À l'avenir, le nombre de classes devra être réduit à 3-5 par semaine.
En plus de la gymnastique de Kegel, cet exercice est utilisé pour renforcer les muscles du vagin. La position de départ est un support sur les épaules, un bouleau. De cette position, les jambes doivent être doucement et lentement dilués sur les côtés. Premièrement, la distance entre eux peut ne pas être très grande. Ensuite, les jambes doivent également être réduites lentement. Répétez l'exercice devrait être 2-4 minutes au tout début de la session, puis le temps est augmenté à 5-10 minutes.