La maternité est l'étape la plus importante dans la vie de toute femme. Et à ce moment, les recommandations de spécialistes expérimentés dans le domaine de la gynécologie et de la pédiatrie n'interféreront pas avec les futures mères. Dans cet article, nous allons essayer de donner les conseils nécessaires et nécessaires aux femmes enceintes et à leurs maris, et donner quelques exemples de craintes communes au sujet d'un poste féminin intéressant.
Conseils pour les femmes enceintes dans les premiers stades
Dans l'espace le plus intime d'une jeune femme, une nouvelle créature apparaît et se développe, avec un voisinage proche, il n'est pas seulement nécessaire de compter, mais de changer tous les plans et de reconstruire leurs vies. Mais toutes les femmes ne peuvent pas accepter sans réserve un tel changement. Très souvent, les futures mères sont troublées par de telles questions: «Qu'arrivera-t-il à ma carrière ou à mes études, comment se déroulera la grossesse, comment ma vie future se développera, deviendra-t-elle une bonne mère, pourra-t-elle assurer à notre enfant un avenir normal?
De telles questions peuvent causer de l'irritabilité et de la fatigue, parfois le manque d'équilibre émotionnel peut même devenir la cause d'une toxicose précoce ou de la menace d'une interruption de grossesse. Dans de tels cas, le conseil du psychologue aux femmes enceintes aidera à sortir des conditions émotionnelles graves et ne leur permettra pas de développer une psychose ou une dépression. Vous ne pouvez pas essayer de résoudre absolument tous les problèmes à la fois. Essayez de reporter leur décision indéfiniment. Peut-être que la part du lion de toute la tourmente et des incohérences sera résolue par elle-même sans votre participation.
Très souvent, une femme enceinte inattendue pour elle-même et pour tout le monde autour d'elle devient sujette à l'anxiété, émotionnellement vulnérable et très sensible aux expériences mineures. Psychologues expérimentés, donner des conseils et des conseils aux femmes enceintes dans les premiers stades, soulignant que l'irritabilité accrue et excessive est un signal lumineux pour les femmes enceintes qu'il est nécessaire d'apprendre à reposer votre système nerveux.
Conseils pour les femmes enceintes
L'une des façons les plus faciles de se détendre est d'écouter de la musique calme dans une position confortable et de se concentrer sur votre respiration. Pour cela, vous devrez prendre une grande respiration et expirer lentement, lentement. Détendez-vous et essayez d'imaginer qu'après chaque expiration vous êtes enveloppé de paix et de grâce. Il est utile de passer des séances de relaxation avec votre conjoint. Ces séances conjointes aideront les maris des femmes enceintes à comprendre et à ressentir correctement leur femme.
Et quel conseil pouvez-vous donner aux maris enceintes?
En fait, tout est très simple! Portez plus d'attention à vos femmes, aimez-les, accomplissez leurs petits caprices. Après tout, avec eux au cours de cette période, il est incompréhensible pour eux des changements eux-mêmes, et tout ce dont ils ont besoin est l'attention et la compréhension.
Il y a des moments où tous les conseils reçus d'amis ou de spécialistes expérimentés sur le besoin de paix et d'équilibre intérieur sont complètement oubliés, et des peurs internes apparaissent. Se souvenait de verres de vin ivre ou pris des pilules, à un moment où il n'était pas connu de l'émergence d'une nouvelle vie. La tête de la femme est remplie de pensées sur la terrible écologie urbaine et l'impact de l'irradiation des moniteurs. Les dangers sont entourés de tous les côtés! L'aide et les conseils d'un psychologue aux femmes enceintes dans les premiers stades aideront à comprendre que vous n'avez pas besoin d'exagérer les niveaux de risque et ne pas succomber aux expériences déraisonnables écrasantes.