Environ un habitant sur dix de la planète souffre périodiquement de douleurs intenses au pied dues à la fasciite plantaire. Cette pathologie est mieux connue sous le nom d'éperons sur les talons - les causes et le traitement de cette maladie sont étudiés par les chirurgiens et les podogoles. Indépendamment des facteurs qui ont causé la fasciite plantaire, une thérapie complexe est développée, visant à arrêter les processus inflammatoires dans le pied et à réduire le syndrome de la douleur.
Les causes de l'apparition des éperons sur les talons
Les excroissances osseuses sur le calcanéum, appelées éperons, ne provoquent pas réellement de symptômes désagréables. Ils se trouvent même chez les personnes en bonne santé, et en quantité plurielle. La raison de la formation d'éperons douloureux sur les talons réside dans les microfractures du fascia plantaire - une structure organique constituée de tissu conjonctif. Il est attaché à la phalange des doigts d'un côté et à l'os du talon de l'autre. S'il est endommagé, le fascia devient enflammé, ce qui provoque une douleur intense. Ensuite, ses microfractures prolifèrent et la structure elle-même est raccourcie. Par conséquent, les violations subséquentes de l'intégrité de l'aponévrose sont inévitables.
Facteurs contribuant au développement du processus décrit:
- pieds plats;
- le surpoids;
- violation du métabolisme minéral dans le corps;
- La maladie de Bechterew;
- ecchymose chronique du calcanéum;
- la polyarthrite rhumatoïde;
- amincissement du coussinet adipeux dans la région calcanéenne;
- maladies articulaires chroniques;
- traumatisme des ligaments du pied;
- la goutte ;
- troubles circulatoires dans les pieds;
- maladies cardiovasculaires;
- fractures;
- charge intensive sur le pied;
- porter des chaussures déraisonnables et inconfortables;
- entraînement sportif épuisant.
Traitement des causes et des symptômes de l'apparition d'éperons sur les talons
Après le diagnostic de "fasciite plantaire", tout d'abord, il est nécessaire de réduire la charge sur le pied affecté. Les activités suivantes sont recommandées pour cela:
- régime de lit ou demi-lit;
- diminuer le temps de marche ou de rester en position verticale (debout);
- utiliser des crochets pendant la journée pour fixer le pied;
- l'utilisation d'orthèses ou d'orthèses la nuit;
- porter des chaussures orthopédiques, des semelles intérieures;
- utilisation de moyens auxiliaires pour le mouvement (béquilles, cannes).
Ensuite, le traitement conservateur standard est effectué:
1. Application de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens locaux avec action anesthésique:
- Dimexide;
- L'ibuprofène;
- bile médicale;
- Le diclofénac;
- Le kétorol;
- Voltaren;
- pommade à l'indométacine;
- Butadione;
- Le kétorolac;
- Piroxicam;
- ORTO crème "talons éperons" et autres.
2. Injections avec des hormones glucocorticostéroïdes:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. Blocus de novocaïne:
- Le chlorhydrate de procaïne;
- Novokain Vial ou Bufus.
4. Physiothérapie:
- Radon, boue, minéraux, bains de paraffine;
- Phonation (appareil vibroacoustique "Vitafon");
- massage
- échographie;
- la magnétothérapie ;
- phono et électrophorèse.
5. Gymnastique:
- rouler la balle avec vos pieds;
- doigté de petits objets avec les orteils;
- étirement des pieds.
Les méthodes modernes les plus efficaces pour traiter la fasciite plantaire sont la thérapie par laser et par ondes de choc. Ils aident à 2-4 séances pour éliminer l'inflammation, le syndrome de la douleur et normaliser la circulation sanguine dans les tissus mous.
Traitement des causes et des conséquences des éperons sur les talons des remèdes populaires
Les méthodes non conventionnelles de lutte contre la maladie sont inefficaces, elles ne font que réduire les manifestations de la fasciite plantaire et ne peuvent être utilisées que comme traitement supplémentaire. Il est préférable d'utiliser des bains folkloriques (10 minutes). Avant d'aller au lit, ils se détendent bien et réduisent la gravité du syndrome douloureux.
Recettes de bain:
- Sel de mer (2 cuillères à soupe) avec de l'eau chaude (1 litre).
- Bouillon de camomille (1,5 litres) avec du sel de table (1 cuillère à soupe).
- Soda (3 cuillères à café), iode (10 gouttes) avec de l'eau chaude (3 litres).