Au cours des dernières années, la croissance et le développement physique des enfants d'âge préscolaire ont connu des problèmes croissants. Les parents, férus de méthodes de développement intellectuel précoce, oublient souvent de prêter suffisamment d'attention au développement physique. Négativement affecte la mobilité et les loisirs - un nombre croissant d'enfants et d'adultes préfèrent les jeux informatiques aux jeux actifs dans la réalité.
Pourquoi avons-nous besoin de fizminutki?
Si votre enfant passe beaucoup de temps assis, dessiné, écrit, modelé, lu, vous avez peut-être remarqué qu'après un certain temps l'attention se diffuse, l'enfant est constamment distrait et il est difficile de se concentrer sur l'activité. Cela indique qu'il est fatigué et qu'il a besoin d'un changement de principe. Par conséquent, prenez pour vous la règle d'effectuer des exercices d'exercice pour les enfants d'âge préscolaire chaque fois que vous en avez besoin.
Qu'est-ce qu'une fiziminutka?
Fiziminutka est un petit complexe d'exercices physiques accompagnés de rimes ou de chansons. La tâche d'une telle pause moteur est d'éliminer la tension qui découle de l'immobilité forcée, la prévention du surmenage. En outre, l'activité motrice contribue à la saturation du cerveau en oxygène et, par conséquent, augmente l'efficacité, l'attention, l'activité mentale. Les exercices physiques dans ce cas devraient permettre au corps de prendre une position opposée à celle dans laquelle il se trouvait en classe. Ainsi, par exemple, si un enfant était assis avec les jambes pliées dans les articulations du genou et de la hanche, la tête baissée, l'entraînement physique devrait inclure les mouvements du syu. jambes redressées et la tête levée.
Les physomoteurs peuvent être accompagnés de simples poèmes mémorables, dont le texte indique au bébé ce qu'il doit faire et comment aller de l'avant. En outre, ces phylosophes sont utiles pour la mémoire - après un certain temps, vous remarquerez que le gosse lui-même prononce déjà les mots. Pour les trucs particulièrement actifs, vous pouvez passer des cours de physique pour les enfants d'âge préscolaire, effectuer un ensemble d'exercices pour la musique joyeuse ou une chanson amusante.
Pisiminutki pour les enfants d'âge préscolaire en vers
Voici quelques exemples d'exercices et de compagnons et de versets afin de diversifier les pauses-moteurs pour votre bébé et de les rendre plus amusants.
Au point d'eau
Les animaux sont allés à l'abreuvoir.
Derrière son orignal orignal a piétiné le losenok
Un renard a rampé derrière la maman de renard, (accroupi sur des chaussettes)
Derrière ma mère, un hérisson, le jeune homme a roulé, (Squat, avance lentement)
Derrière sa mère, un ours était un ourson,
Les écureuils se pressaient derrière ma mère écureuil, (Ils galopent au squat.)
Derrière ma mère-lapin est un lynx oblique, (Ils sautent sur leurs jambes droites)
Le loup a conduit le loup avec elle, (Ils vont à quatre pattes)
Toutes les mères et les enfants veulent se saouler. (Faire face à un cercle, faire des mouvements dans la langue - "tour")
Les physiognostiques des enfants d'âge préscolaire sont moins dynamiques, plus centrés sur les muscles des mains et l'appareil visuel, car à cet âge, le bambin se prépare activement à l'école et ses mains et ses yeux sont très fatigués de la lecture et de l'écriture. Pour un repos efficace, vous pouvez utiliser les exercices suivants:
Ce sont mes assistants
Ce sont mes aides.
(Montrer les doigts)
Comme tu veux, tourne-les.
(Tournez les paumes de haut en bas)
Le long du chemin blanc, lisse
Sauter les doigts comme des chevaux.
(Les doigts tiennent de l'autre main)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Deux doigts d'une main "sautent" de l'autre main)
Le troupeau en mouvement rapide grimpe.
(Répétez avec l'autre main)
Lapins solaires
Nous avons écrit, nous avons écrit,
Nos doigts sont fatigués.
Vous téléchargez, les doigts,
Comme les rayons du soleil.
Jump-skok, saut-skok.
Transporté au pré.
Le vent balance l'herbe,
Gauche, droite incline.
N'ayez pas peur du vent,
Amusez-vous sur la pelouse.
Les enfants viennent avec une ligne de gestes représentant les mouvements des lapins.