La crise de l'âge mûr chez les femmes

Tout le monde ne sait pas que la crise d'âge moyen se produit aussi chez les femmes, nous sommes plus habitués à appliquer ce terme aux représentants de la moitié forte de l'humanité. Peut-être est-ce parce que les premières dames étaient moins indépendantes et qu'elles subissent aujourd'hui un stress psychologique important. Ou peut-être parce que, ces dernières années, les femmes ont commencé à parler de leurs problèmes. Mais de toute façon, le problème de la crise des femmes d'âge moyen existe et il est nécessaire de savoir comment y survivre.

Les symptômes de la crise de l'âge moyen chez les femmes

Avant de discuter comment surmonter la crise du moyen âge, il est nécessaire de comprendre comment elle se manifeste et quand son arrivée est à prévoir.

Les principaux symptômes de la crise de la quarantaine chez les femmes sont:

Lorsque la crise de la quarantaine survient chez les femmes, il est difficile de dire qu'elle dure généralement de 35 à 50 ans, mais elle peut dépasser une femme plus jeune, elle peut survenir plus tard dans la vie et il arrive que les femmes ne remarquent pas cette période. Par conséquent, la réponse exacte ne peut être donnée à la question de savoir combien de temps dure une crise de la quarantaine. Tout dépend de la femme elle-même, de son caractère et de sa position dans la vie. Quelqu'un trouvera un moyen de sortir de la crise sans la laisser devenir un problème sérieux, et quelqu'un ne pourra aider qu'un spécialiste compétent.

Les causes de la crise de l'âge mûr chez les femmes

Selon les psychologues, éviter la crise du moyen âge ne réussira pas, car c'est une condition naturelle pour une personne de passer d'un état à un autre. Mais il y a des femmes qui ne disent pas qu'elles vivent une crise là-bas. Quel est le problème, sont-ils de bonnes actrices ou y a-t-il des groupes de personnes qui vivent cette période plus facilement? Les deux options sont possibles, mais les psychanalystes identifient des groupes de femmes qui sont plus exposés au cours sévère de la crise.

Comment surmonter la crise du moyen âge?

Beaucoup de femmes se sentent perdues, inutiles à n'importe qui simplement parce qu'elles ne savent pas comment survivre à la crise de l'âge mûr. Ils pensent que cet état est anormal, ils essaient de le laisser tomber rapidement, prenant du temps avec des divertissements vides qui n'apportent pas le résultat souhaité. Et ils ne peuvent pas l'apporter, parce que la crise doit être vécue, il est temps pour le travail intérieur, la réévaluation des valeurs, la recherche d'un nouveau sens de leur place dans la vie.

La crise n'est pas mauvaise, il est temps de réfléchir. Jusqu'à maintenant, vous avez été pressé quelque part - pour terminer vos études, votre université, faire carrière, vous marier, avoir des enfants. Et maintenant, il ya eu une accalmie, tout ce qui est censé avoir été fait, le but de la vie a été perdu, d'où l'apathie, le refus de faire quoi que ce soit. Parfois vous avez juste besoin de sortir de la routine, de prendre des vacances et d'aller dans un endroit tranquille, où vous pouvez mettre vos pensées en ordre. Peut-être, en conséquence, vous décidez de changer d'emploi ou de déménager à un autre endroit, vous trouverez une idée qui va changer votre perception de la vie. Rappelez-vous, ce temps de réflexion ne peut pas continuer indéfiniment, à la fin, il passera.

Mais si vous vivez une crise d'âge moyen depuis longtemps et que vous ne comprenez pas du tout ce qu'il faut en faire - ni le repos, ni le soutien des parents et amis n'aide, il vaut la peine de contacter le thérapeute. Sinon, nous devrons réfléchir à la façon de traiter non seulement la crise de l'âge mûr, mais aussi la dépression prolongée et les troubles nerveux, ce qui est plus long et plus coûteux.