L'enfant ne dort pas bien la nuit, se réveille souvent - comment ajuster le sommeil du bébé et des parents?

Les jeunes parents font souvent face au fait qu'un enfant ne dort pas bien la nuit, se réveille souvent et pleure même. Normaliser le rêve du bébé peut être après avoir trouvé et éliminé les raisons qui le dérangent. Ils dépendent de l'âge, le mode de la journée, la nutrition ou sont causés par une variété de maladies.

Combien devrait dormir un enfant la nuit?

Beaucoup de mères s'intéressent à la question de combien un enfant devrait dormir dans 3 ans. À cet âge, le rêve du bébé ne dure pas moins de 11-13 heures, mais tout dépend des données individuelles et du tempérament. Plus les enfants sont jeunes, plus ils peuvent se détendre et, inversement, ce temps diminue avec l'âge. Les règles suivantes existent:

• de la naissance à 4 mois, le sommeil du bébé dure environ 18 heures;
• de 5 à 9 mois, le bébé doit dormir jusqu'à 16 heures par jour;
• de 10 mois à 1,5 ans, le sommeil de l'enfant ne dure pas moins de 13 heures, alors que pour un repos diurne il faut 2-3 heures;
• avec 1,5 et jusqu'à 2 ans, les enfants dorment pendant environ 12 heures, pour le sommeil diurne il faut 2-2,5 heures;
• de 2 à 4 ans, les enfants se reposent autour de 10-11 heures;
• de 4 à 6 ans, le sommeil d'un enfant peut durer de 9 à 10 heures;
• Dès l'âge de 6 ans, les enfants ne peuvent plus dormir pendant la journée, mais la nuit, ils doivent se reposer pendant au moins 8 à 9 heures.

Quand l'enfant commence-t-il à dormir toute la nuit?

Si un enfant se réveille la nuit et ne dort pas, il est fort probable que quelque chose l'ennuie. A partir de 9-12 mois, le sommeil des enfants peut déjà continuer jusqu'au matin, c'est un chiffre moyen qui dépend non seulement de l'état émotionnel et physique du bébé mais aussi de facteurs externes, tels que la température de l'air, l'humidité, etc. plus loin.

Pourquoi un enfant ne dort pas bien la nuit?

Demander pourquoi l'enfant ne dort pas la nuit, on peut dire de diverses raisons qui dépendent très souvent de l'âge du bébé ou sont liées à:

• surmenage émotionnel;
• situations stressantes;
• soif ou faim;
• peurs subconscientes;
• pression intracrânienne ;
• conditions inconfortables (chaleur ou froid, couche complète, couches mouillées);
• manque de routine quotidienne .

Nouveau-né ne dort pas la nuit

Si votre nouveau-né ne dort pas bien la nuit, il doit aider à reconstruire un autre régime. Pour cela, les parents doivent:

• étudier les signes de fatigue du bébé, car à cet âge les enfants se fatiguent vite;
• distinguer clairement l'heure du jour et de la nuit;
• apprendre à l'enfant à dormir seul;
• prêter attention aux coliques intestinales.

Atteindre l'âge de deux mois, le bébé est capable de se réveiller sans fondement plus souvent qu'auparavant. Il développe des associations négatives ou positives avec le processus d'endormissement (mal des transports, emmaillotement, alimentation, changement de couche, etc.), un certain régime est développé. Pendant cette période, l'enfant peut se réveiller accidentellement, vouloir manger ou éprouver une sorte de malaise.

Le bébé ne dort pas bien la nuit

Le système nerveux du bébé et son tempérament futur sont établis pendant la grossesse. Si un enfant ne dort pas la nuit pendant plusieurs heures, les parents doivent observer l'état du bébé, puis consulter un spécialiste. Les raisons de l'éveil peuvent être différentes:

• salle étouffante;
• un changement de couche est requis;
• malaise;
• le bébé sent le lait maternel, ce qui le fait manger;
• Babe apprend le monde et ne veut tout simplement pas dormir.

Si un enfant ne dort pas bien la nuit, se réveille souvent, des gémissements, des sanglots, des virages ou des frissons, alors il est très probable qu'il soit causé par une phase de sommeil rapide et qu'il n'appartienne pas à la pathologie. Vous devez contacter un neurologue lorsque le bébé a répété des contractions rythmiques des membres, qui ressemblent à un frisson pendant les frissons. Ce sont des convulsions évidentes, menant à une variété de maladies psychologiques.

Un enfant par an ne dort pas bien la nuit

À cet âge, l'enfant ne dort pas bien la nuit et pleure si:

• il a fait un cauchemar;
• il n'a pas gaspillé d'énergie pendant la journée;
• inversement, très fatigué;
• Surexcité, par exemple, joué activement avant de se coucher;
• introduit un nouveau produit qui a provoqué des allergies ou des gazikas;
• il est mal à l'aise ou presse quelque chose;
• regardé la transmission lumineuse et forte.

Afin d'éviter de se réveiller fréquemment et d'établir un sommeil, les parents devraient:

• établir un rituel du soir;
• aérer la pièce;
• tenir des jeux sportifs le matin;
• nourrir et boire copieux avant de se coucher.

Un enfant après une année ne dort pas bien la nuit

L'une des principales raisons pour lesquelles un enfant dort la nuit est:

• surexcitation nerveuse;
• dormir ensemble avec les parents;
• l'habitude de manger la nuit;
• dentition, accompagnée de douleur
• soif et ainsi de suite.

À cet âge, les mères décident souvent de sevrer les enfants de l'allaitement, d'arrêter de les nourrir ou de les mettre dans un berceau séparé. Ceci, malheureusement, n'aime pas toujours l'enfant, il commence à dormir mal, se réveillant souvent et pleurant. Les parents devraient faire preuve de patience, attendre un moment critique et aider leur enfant autant que possible.

L'enfant ne dort pas la nuit, que dois-je faire?

Si le bébé n'est pas gêné par un nez bouché, qu'il tousse et que rien ne blesse, alors vous pouvez l'aider à la normalisation du sommeil de différentes façons. Les plus efficaces d'entre eux sont:

• réduire le temps de repos diurne;
• lire des livres calmes et gentils avant de se coucher;
• longues promenades en soirée;
• nettoyez, aérez et humidifiez soigneusement la pièce;
• utilisation d'une couche de qualité;
• nourrir un dîner copieux.

Si un enfant ne dort pas bien la nuit, alors, en option, ses dents sont dérangées. Même quand leurs parents ne voient pas encore, ils devraient savoir qu'à ce moment-là des incisives se forment à l'intérieur des gencives et peuvent provoquer des sensations désagréables. Dans ce cas, les enfants ont besoin d'aide:

• lubrifier la gomme avec une pommade spéciale (Calgel, Dentinox, Traumeel) ou un gel (Kamistad bébé, Holisal);
• administrer des gouttes (Parlazin, Fenistil) ou des comprimés (Dentokind);
• mettre des bougies (Viburkol);
• donner des analgésiques (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil et autres).

Comment établir une nuit de sommeil d'un bébé?

Si votre enfant ne dort pas bien le jour et la nuit, vous devez d'abord exclure toute anomalie neurologique. Ensuite, suivez certaines règles:

1. Pour marcher avec le bébé 2 fois par jour pendant plusieurs heures.
2. L'eau de baignade doit être fraîche, afin que le bébé bouge activement et se fatigue plus vite.
3. Tous les jeux actifs sont effectués le matin.
4. Dans l'eau de baignade, vous pouvez ajouter de la teinture d'extrait de pin ou d'agripaume.
5. Avant d'aller au lit, vous pouvez faire un massage léger relaxant sous la forme de caresser.
6. N'allumez pas les dessins avant d'aller au lit.
7. Faites attention à la qualité du linge de lit, matelas et oreiller.
8. Ne dérange pas le gosse.
9. Observez le mode.
10. Ne soyez pas nerveux, car les enfants ressentent beaucoup l'anxiété de leurs proches.

Comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit?

Si votre enfant est très mal réveillé la nuit et que vous voulez le changer, alors en fonction de l'âge du bébé, il est nécessaire de recourir à diverses astuces:

1. Augmentez graduellement le temps entre les repas de nuit, ajoutez d'abord à l'intervalle pendant une demi-heure, jusqu'à ce que vous les enleviez complètement. Au lieu d'un sein ou d'une bouteille, offrez de l'eau au bébé, repassez-le ou parlez doucement.
2. Le karapuza doit être bien nourri avant d'aller au lit, mais en même temps il est strictement interdit de suralimenter. Dans ce dernier cas, vous pouvez causer des coliques, des ballonnements ou de la diarrhée.
3. Correctement préparer l'enfant pour un rêve, laissez-le développer l'habitude de s'endormir.

Surveillance EEG du sommeil nocturne chez les enfants

L'électroencéphalogramme est considéré comme le moyen le plus précis et le plus accessible, déterminant l'activité bioélectrique du cerveau chez les enfants. Un neuroscientifique, un neurologue ou un psychiatre peut prescrire une telle procédure. C'est un processus sécuritaire qui ne fait pas de mal au bébé. Faire EEG d'une nuit de sommeil à l'enfant pas toujours simplement et à cela il faudra être préparé.

Vous devez d'abord faire attention à l'appareil de l'électroencéphalographe, ses caractéristiques et sa précision, puis à l'expérience et la classification du médecin qui sera engagé dans le décodage. Cette procédure est prescrite dans les cas suivants:

• l'enfant ne dort pas bien la nuit, se réveille souvent avec des hystériques;
• des maux de tête;
• des convulsions;
• les crises d'épilepsie;
• des étourdissements;
• en cas de suspicion d'anomalies mentales;
• sauts de pression artérielle;
• somnambulisme;
• après une forte chute;
• avec hyperactivité chez les enfants;
• troubles de la parole.

Pour les bébés jusqu'à un an, l'électroencéphalogramme est toujours maintenu dans un état dormant, et les enfants plus âgés peuvent rester éveillés. Certes, dans ce dernier cas, ils ne se comportent pas toujours calmement et calmement. Par conséquent, le meilleur moment pour la recherche est la nuit, moment auquel la performance du capteur est plus précise. Ils fixent les changements dans le cortex pendant une longue période et donnent une image complète, après avoir étudié ce que vous pouvez résoudre les problèmes de sommeil.