Le divorce dans la grande majorité des cas est une situation difficile pour ses participants et pour leurs proches, surtout si la famille brisée a des enfants. Il est compréhensible, parce que la création d'une famille, le mariage, les conjoints, en règle générale, ne considèrent pas une telle disposition comme un certain contrat avec une certaine période. Et pourtant, les adultes doivent comprendre que la famille (même initialement, comme on dit, par amour) est avant tout une entreprise pour la création d'une vie confortable ensemble, la continuation de la famille, l'entraide et la compréhension (la liste peut être étendue) .
Particulièrement mauvais après le divorce est ressenti par l'un des conjoints qui n'était pas la partie initiant le divorce (souvent, et à quelqu'un qui a initié, aussi, "non sucré", mais toujours plus facile). Conjointement la perspective de la vie après un divorce peut être considérée négativement, de sorte que les conseils d'un psychologue peuvent, d'une certaine manière, aider. Eh bien, au moins, trier vous-même, dans une situation et décider comment vivre.
Comment survivre?
Comment survivre au divorce et organiser votre vie après un divorce - conseil d'un psychologue:
- essayez de rester calme et avec dignité;
- tenez un "coup", peut-être vous êtes provoqué spécialement pour vérifier;
- Analyser, essayer de regarder la situation de différents points de vue;
- analyser vos propres erreurs et celles des autres, n'oubliez pas que tout le monde a le droit de faire une erreur;
- essayer de trouver des pros dans une nouvelle situation, faire ce que vous vouliez faire pendant longtemps, mais remis à plus tard;
- plus distraits par la musique, les films, les livres, les passe - temps , vont dans les musées et les théâtres;
- méditer, marcher plus souvent, observer les animaux, les plantes et les phénomènes naturels;
- essayer quelque part pour aller si
pour quelques jours (en vacances en voyage d'affaires, etc.), pour changer la situation et la gestalt visible (c'est-à-dire l'image du monde), la route elle-même «guérit»; - ne perdez pas la présence de l'esprit, la vie n'est pas encore terminée, il est probable que vous attendez beaucoup de choses intéressantes, si vous êtes prêt pour cela, alors "accrocher" le sourire - soudainement s'habituer;
- essayer de trouver le drôle dans la situation - un sens de l'humour distingue les créatures intelligentes des animaux.
- se détendre plus souvent, un repos sain est toujours nécessaire;
- plus souvent communiquer avec des personnes sur des sujets intéressants, faire de nouvelles connaissances, y compris, et dans les réseaux sociaux.