Tout le monde, indépendamment du sexe, de l'âge et du statut social, a probablement fait face à un problème aussi délicat que le météorisme. Mais, malgré la prévalence généralisée de ce problème, beaucoup d'entre nous ne savent pas quoi faire si le ventre ne cesse de gonfler. Dans ce cas, presque personne ne consulte le médecin, n'a peur de rester incompris et souffre de ballonnements. Mais ce n'est pas bien! Si vous n'êtes pas à l'aise de partager votre problème avec d'autres et de chercher des réponses à vos questions, notre article vous aidera peut-être.
Pourquoi puchit ventre?
- La première chose qui vient à l'esprit dans ce cas est la relation avec la nourriture que vous mangez. Oui, en effet, très souvent, la cause des ballonnements est l'utilisation de certains aliments, dont le ventre gémit. Plus de détails sur ces produits seront discutés plus tard. Mais tout de suite nous ferons remarquer que les produits alimentaires ne peuvent être que les coupables d'une flatulence temporaire. Si vous vous inquiétez souvent de cet état, alors les raisons, à cause desquelles le ventre gémit, peuvent être beaucoup plus graves.
- Avaler de l'air en mangeant. Cela peut arriver en parlant, en mâchant de la gomme pendant longtemps, etc. Air, entrer dans le tube digestif, et provoque des ballonnements. En règle générale, dans ce cas, la flatulence passe juste après que l'excès d'air quitte le corps. Et si les sensations désagréables ne disparaissent pas, alors, très probablement, la raison n'est pas d'avaler l'air.
- Situations stressantes Le sujet est que pendant le surmenage nerveux dans la musculature de l'intestin il y a un spasme. Cela empêche le mouvement normal des aliments et des gaz à travers les intestins, ce qui peut causer de la douleur et une sensation de ballonnement.
- Après des opérations sous anesthésie, la microflore intestinale change légèrement. La digestion de la nourriture est également différente, ce qui provoque des ballonnements. Dans ce cas, il suffit d'organiser un apport supplémentaire de bifidobactéries, ou de produits les contenant, pour normaliser l'estomac.
- Maladies du tractus gastro-intestinal (pancréatite, gastrite, cholécystite). Ces maladies empêchent la digestion normale de la nourriture, et à cause de cela dans l'intestin peuvent accumuler des restes non digérés, qui peuvent ensuite errer et provoquer des flatulences.
Abdomen - comment s'en débarrasser?
Il est logique que tous ceux qui souffrent de ce problème s'intéressent à la question: «Que dois-je faire si mon ventre gémit? Néanmoins, il n'y a pas tellement de façons de combattre les flatulences. Et ils peuvent être divisés en médicament et folk.
Bien aide de ballonnements infusion de fruits de fenouil, de racine de valériane et de feuilles de menthe dans des proportions égales. La cuillère de la collection est remplie avec un verre d'eau bouillante et après 30 minutes, le thé est prêt. Prendre 1/3 tasse 3 fois par jour.
Les remèdes populaires incluent non seulement des infusions d'herbes, bien qu'elles aident beaucoup, mais aussi des exercices spéciaux:
- tout vélo connu (couché sur vos pédales imaginaires);
- caresser l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre;
- dessin et relaxation des muscles de la presse, allongés sur le dos.
Parmi les médicaments avec un gonflement, vous pouvez prendre des adsorbants (pour l'aide d'urgence) et des antimousses (pour le traitement).
Produits à partir desquels gémit l'abdomen
Flatulence et dysbiose.
Si le gonflement vous empêche constamment de vivre normalement, alors vous devriez sérieusement réfléchir aux méthodes de son élimination. Le traitement du météorisme associé à la dysbiose doit toujours fonctionner dans deux directions: d'une part, il faut éliminer les symptômes, et d'autre part, restaurer et maintenir l'équilibre de la microflore intestinale. Par conséquent, en thérapie, il est plus optimal d'utiliser des agents complexes, par exemple, Redugas. Simethicone - l'un des composants contenus dans la composition, lutte contre l'inconfort dans l'abdomen et libère délicatement l'intestin des bulles de gaz, affaiblissant leur tension superficielle dans l'intestin. Le deuxième composant de l'inuline prébiotique aide à éviter la reformation des gaz et restaure l'équilibre des bactéries bénéfiques nécessaires à une digestion normale. L'inuline inhibe la croissance des bactéries qui provoquent la formation de gaz, de sorte qu'un second gonflement ne se produit pas. En outre, parmi les avantages, on peut noter que le produit est disponible sous une forme pratique sous la forme de comprimés à mâcher et qu'il a une saveur agréable à la menthe.
En plus de tout ce qui précède, vous devez réviser et votre régime alimentaire. Si vous souffrez souvent de ballonnements, alors vous devez éliminer complètement les aliments qui y contribuent. Il peut s'agir de haricots, de chou (crème crue et aigre), de boissons gazeuses, de pommes et de raisins (respectivement jus de pomme et de raisin), de pâtisseries fraîches. Il y a souvent des flatulences et des réactions à tous les légumes et fruits frais. Bien sûr, ils ne peuvent pas être abandonnés du tout, mais ils devraient être utilisés en quantités raisonnables.