Le sujet de la nutrition infantile, bien sûr, est l'un des sujets les plus discutés et les plus controversés de l'éducation des enfants. Il existe de nombreuses théories nutritionnelles et des schémas d'alimentation complémentaires développés par des pédiatres et des nutritionnistes renommés. Très souvent, en comparant plusieurs de ces systèmes, la jeune maman découvre qu'ils se contredisent largement. Quelqu'un conseille de commencer à manger dans les 3-4 mois, et quelqu'un nie catégoriquement le besoin d'aliments complémentaires pour une période allant jusqu'à six mois. Un régime recommande de commencer le leurre avec des légumes, d'autres avec des produits à base de lait aigre ... Déterminer ce qui est le mieux pour le bébé est très, très difficile.
Dans cet article, nous allons considérer les recommandations pour nourrir un bébé à 8 mois, savoir quels aliments sont nécessaires pour un bébé pendant 8 mois, et quels plats peuvent être cuisinés à partir d'eux.
Alimentation de l'enfant en 8 mois
Malgré le fait que l'enfant commence déjà à se familiariser avec différents aliments complémentaires, il n'est pas nécessaire d'exclure complètement le lait maternel du menu des miettes. Le plus souvent, les pédiatres recommandent pendant cette période de garder le lait et le lait du matin et du soir et d'autres repas pour donner à l'enfant un leurre.
Cours pour les enfants de 8 mois :
- un assortiment de bouillie (qui comprend plusieurs composants, y compris des fruits ou des purées de fruits) dans du lait de vache ou de l'eau;
- viande (lapin, filet de dinde et poulet);
- bouillon de viande. Si plus tôt vous avez bouilli la viande séparément et l'a ajouté aux plats déjà préparés, alors à partir de huit mois, vous pouvez progressivement habituer les miettes au bouillon. L'intestin de l'enfant était déjà suffisamment fort pour digérer un produit aussi difficile. Dans le régime, vous pouvez entrer, par exemple, une soupe de légume léger sur un bouillon de viande. Pour ce faire, pommes de terre, carottes, oignons verser le bouillon chaud et cuire jusqu'à ce que prêt. Légumes finis pétris avec une fourchette (pas jusqu'à l'état de purée complètement homogène, comme avant, mais laissant de petits morceaux.) Mais n'exagérez pas - les dents de la miette sont encore petites, les morceaux de légumes doivent être vraiment petits). Dans la soupe prête à l'emploi, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale;
- produits laitiers fermentés - kéfir, fromage blanc, etc. Bien sûr, il vaut mieux les cuisiner soi-même pour être sûr de leur qualité et de leur naturel;
- chapelure ou séchage (petits bagels). À l'âge de 8 ans, la majorité des enfants continuent à couper activement les dents. Le pain dur non seulement enrichit la ration de miettes, mais deviendra aussi un délice pour lui. Assurez-vous simplement que l'enfant ne mord pas accidentellement un gros morceau de croissant ou de bagel - il ne peut pas mâcher et peut s'étouffer.
Le régime alimentaire à 8 mois chez les enfants et les bébés artificiels à l'alimentation naturelle est presque identique. La différence est seulement dans l'alimentation du matin et du soir (que le bébé reçoive du lait ou un mélange de lait adapté). Le régime alimentaire en huit mois est sauvé - l'enfant mange encore cinq fois par jour.
Nous vous proposons un menu approximatif pour la journée :
- 6:00 - lait maternel (mélange adapté);
- 10:00 - bouillie sur le lait ou sur l'eau avec l'ajout d'une formule de lait, jus de fruits, la moitié du jaune d'un œuf de poule;
- 14h00 - bouillon de viande, purée de viande et de légumes (plus de légumes), jus de fruits et pain blanc;
- 18:00 - kéfir, caillé avec purée de fruits;
- 22:00 - lait maternel ou lait maternisé adapté.
Si vous n'avez pas le temps ou l'énergie de préparer des bouillies pour bébé ou de la purée de pommes de terre à la maison, vous pouvez acheter des produits prêts à l'emploi pour la nourriture pour bébé. Bien sûr, dans ce cas, il est nécessaire de surveiller attentivement leur qualité, acheter uniquement dans des endroits sûrs et donner la préférence à des fabricants fiables et des produits qui ont des certificats de conformité et d'autres documents qui confirment la qualité. Un pot ouvert de nourriture pour bébé ne peut pas être conservé pendant plus de 24 heures et utilisé après cette période.
Pendant cette période, il est temps de planter une culture nutritionnelle pour le bébé. Les soupes se mangent dans des assiettes creuses, les seconds plats à plat, les boissons liquides dans une tasse ou un verre d'enfant. Respectez les règles d'hygiène et lavez-vous toujours les mains avant de manger.