Serena Williams, célèbre joueuse de tennis de 35 ans, est une utilisatrice active des réseaux sociaux. Avant-hier, il est devenu connu que pour sa fille Olympia, elle avait créé un microblog sur Instagram, et hier la joueuse de tennis a partagé avec ses fans une autre photo prise à la maison, ce qui, franchement, a ravi de nombreux fans.
Serena a notablement perdu du poids après l'accouchement
La matinée d'hier pour les fans de Williams a commencé avec le fait que la joueuse de tennis sur sa page Snapchat a publié une photo sur laquelle elle pose en haut noir et blanc et un short en jean court. Au-dessous de lui, Serena a écrit ces mots:
"J'ai grimpé dans mon short préféré, 2 semaines après avoir donné naissance à ma fille!"
Après une image de l'après-Serena est apparu sur Internet, les fans qui regardent la vie de leur favori 24 heures par jour, "s'endormit" Williams compliments sur sa silhouette. Voici quelques commentaires que vous pourriez trouver sur les réseaux sociaux: "J'admire cette femme. C'est la discipline et l'extrait! Revenez à la normale après 2 semaines après la livraison - il doit être capable de "," Serena est très intelligent! Ça a l'air génial! "," Williams montre d'excellents résultats dans la perte de poids. " Il est immédiatement évident qu'elle a un caractère de fer et une excellente autodiscipline ", etc.
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Serena recommande à toutes les femmes enceintes de faire du sport
Dans une de ses interviews, que Serena a donné pendant la grossesse, elle a activement promu le sport en attendant que le bébé vienne au monde. Voici les mots que Williams a dit:
"Je suis convaincu à 100% que dans une situation intéressante, il est possible et nécessaire de faire du sport. Cela contribue au fait que les enfants naissent en bonne santé et que le travail de nombreuses femmes est sans complications. Ce n'est pas seulement mon point de vue, mais aussi de nombreux médecins. Certes, ici il y a une condition, une femme doit être en pleine santé et elle ne devrait pas avoir de contre-indications pour l'effort physique. Quant à moi, je serai engagé dans le tennis jusqu'à la naissance, jusqu'à ce que ma condition me le permette. En ce qui concerne le fait d'aller à la cour après la naissance de l'enfant, j'espère que je pourrai prendre le raid dans les mains du mois deux après la naissance. "
En outre, Williams a parlé de comment manger pendant une situation intéressante:
"Dès l'enfance, ou plutôt à partir du moment où je suis engagé dans le tennis, il y a dans mon alimentation certains produits. Je mange beaucoup de protéines, de glucides complexes, surtout de légumes et de légumes verts, et, bien sûr, je bois beaucoup. Merci à cela, je n'étais absolument pas difficile d'adhérer à une bonne nutrition pendant la grossesse. Cependant, pendant la période d'attente du bébé, j'ai ajouté quelques glucides simples à mon régime: sucré et farine. "