Attendre l'enfant est une période merveilleuse et heureuse. Au moins, cette opinion s'est développée dans notre société depuis de nombreux siècles. Cependant, dans la pratique, ce n'est pas toujours le cas. Et seules les femmes qui ont passé ce grand test connaissent tous ses «délices»: toxicose, dyspnée, gonflement, nausée et somnolence - ce n'est qu'une goutte dans la mer de sensations diverses qui attendent une femme dans les 9 mois. Cependant, il y a une chose plus désagréable qui ne peut pas être assurée - le stress nerveux pendant la grossesse. Alors, que devrait faire une femme, à qui la vie a jeté une part d'expériences? Et quel est le danger du stress pendant la grossesse? Nous parlerons de l'impact et des conséquences de fortes expériences émotionnelles.
Comment le stress affecte-t-il la grossesse?
Ce n'est un secret pour personne qu'une femme qui attend un enfant change physiquement et moralement. Les processus qui se produisent dans le corps pendant la grossesse sont vraiment à grande échelle et les changements hormonaux jouent un rôle particulier ici. Ils aident non seulement le corps à s'adapter au corps sous la charge maximale, mais peuvent également affecter l'état de santé et l'humeur d'une femme. C'est pourquoi habituellement les futures mères calmes et équilibrées changent littéralement devant nos yeux. Ils deviennent nerveux, ils peuvent faire une crise de colère, pleurer ou exiger l'attention sur eux-mêmes. Mais il y a aussi des cas inversés, où les gens capricieux deviennent calmes et complaisants. De toute façon, les hormones contribuent beaucoup au fait que l'humeur d'une femme devient incontrôlable, de sorte que divers stress pendant la grossesse sont presque inévitables. Quelle est la raison de leur apparition?
Changement d'apparence pendant la grossesse. Beaucoup de gens attirants vivent de très fortes expériences à cause de la façon dont leur apparence change. En règle générale, les changements ne sont pas pour le mieux, ce qui est un malaise moral pour une femme. Les problèmes d'un plan moral sont vécus par ceux qui privilégient les carrières et le succès personnel. Les expériences ici sont associées à un isolement temporaire du monde extérieur et à une concentration complète sur l'enfant.
- Émotivité accrue, impressionnabilité et sensibilité d'une femme, ce qui est aggravé pendant la grossesse.
- Propension à l'anxiété, à l'agitation et aux peurs.
- Mindfulness, doute de soi et doutes constants dans leurs capacités.
- Situation nerveuse dans la famille et dans la relation. Conditions morales ou physiques défavorables de la vie.
- Attitude face à l'accouchement en tant qu'événement désagréable, douloureux et dangereux.
- De fortes frayeurs, de la fatigue, des troubles de l'état de l'enfant, un choc moral causé par tout événement de la vie et des tensions personnelles dues à l'irritabilité et à l'excitation nerveuse.
Conséquences du stress pendant la grossesse
Toute future mère devrait être consciente que la grossesse et le stress sont incompatibles. Un séjour constant dans la tension nerveuse, la perte d'appétit, la fatigue, les sautes d'humeur ou l'irritabilité peuvent affecter non seulement le bébé, mais aussi le cours même de la grossesse. La dépendance du bébé à l'état moral de la mère est difficile à surestimer. L'enfant se sent physiquement quand vous vous sentez bien ou mal. Ainsi, un stress sévère pendant la grossesse est un danger pour la santé du bébé. Le risque de fausse couche et de naissance prématurée, de ralentissement de la croissance et du développement du fœtus, de privation d'oxygène et de lésions cérébrales est loin de tous les phénomènes pouvant être causés par une maladie nerveuse. L'impact du stress sur la grossesse avec des termes différents peut avoir des conséquences différentes:
- les problèmes dans la relation entre la femme enceinte et le père de l'enfant, ainsi que leurs différents conflits, peuvent conduire au fait que le nouveau-né n'aura pas de scrupule réflexe, ce qui est la raison de l'inhibition mentale et émotionnelle. En outre, si la mère attend la fille, il peut y avoir une menace de fausse couche;
- le stress dans les premiers stades de la grossesse peut entraîner une naissance prématurée si la mère attend la fille, et un processus d'accouchement plus long si le garçon est attendu;
- perturbation du sommeil, insatisfaction interne, fatigue accrue, stress associé à l'étude, au travail, relations difficiles avec des proches peuvent conduire au fait que la mère de la fille va commencer prématurée
et l'accouchement rapide, et les mamans du garçon peuvent avoir un cordon ombilical autour du cou pendant l'accouchement; - le mauvais état général de santé de la femme enceinte peut entraîner une sécrétion prématurée de liquide amniotique.
Les conséquences du stress pendant la grossesse peuvent être pires. Tout dépend de la façon dont la future mère est capable de faire face à un tel état. Détendez-vous de l'état nerveux aidera à marcher dans l'air frais, l'exercice avec la gymnastique facile, la natation, la discussion des problèmes accumulés avec des personnes proches et compréhensives. Il est également utile de se reposer davantage, de dormir, de bien manger et de penser davantage au bébé. Il est important de se rappeler que la grossesse est un phénomène temporaire et que chaque enfant absorbe chaque émotion en elle-même comme une éponge. Par conséquent, communiquez plus souvent avec le bébé, imaginez comment vous le garderez dans vos bras et essayez de rendre la période d'attente de votre miracle bien-aimé vraiment joyeuse et positive.