La toxicose est une affection désagréable qui survient souvent pendant la grossesse. La toxicose des femmes enceintes est un certain nombre de maladies qui compliquent le cours de la grossesse.
Nous avions l'habitude de croire que la toxémie se manifeste le matin. Et souvent cela arrive. Il y a des explications justifiées à cela, car c'est le matin que le niveau de glucose est abaissé dans le corps, le corps est faible et la toxicose est en pleine force. Si vous mangez ou buvez quelque chose de sucré et nutritif à temps, la toxicose disparaîtra.
Une toxicose peut-elle être le soir?
Certaines femmes enceintes se plaignent des crises de fatigue du soir. Après une journée difficile et stressante, surtout si pendant ce temps la femme n'a presque rien mangé, le corps est épuisé et cède à nouveau facilement aux attaques de toxicose insidieuse.
Toxicose du soir empêche le sommeil, il est nécessaire de se battre avec elle, car une femme enceinte a besoin d'un repos complet. Pour éviter la manifestation de toxicose, vous ne devriez pas manger trop quand vous rentrez du travail. Mieux durant la journée, mangez de petites portions et buvez plus de liquide - de l'eau, des jus fraîchement pressés, des boissons aux fruits.
Faire face à un épisode de nausée peut être à l'aide de fruits et de baies aigres - kiwi, pamplemousse, pommes vertes, les airelles, les raisins de Corinthe.
Si le soir pendant la grossesse vous souffrez de toxicose, allez vous promener avant d'aller vous coucher. L'air frais fait des merveilles. Surtout si le conjoint vous soutient dans cela, la promenade aidera à détourner l'attention des pensées désagréables et donnera une bonne humeur. Un état émotionnel favorable et beaucoup d'air frais avant d'aller au lit - une garantie de sommeil sain et de récupération de qualité.
Quoi qu'il en soit, ne désespérez pas. La toxicose pendant la grossesse est un phénomène fréquent qui survient vers la 12e semaine. Bientôt, vous l'oublierez et profiter pleinement de votre nouvel état de grossesse.