L'avocat est un fruit tropical, riche en graisses insaturées, en minéraux et en nombreuses vitamines. Il est utilisé comme aliment et base pour les produits cosmétiques. Les propriétés des avocats et leurs avantages ont gagné en notoriété il n'y a pas si longtemps, bien que les anciens Aztèques aient apprécié ce fruit. Voyons plus en détail comment utiliser ce produit correctement.
Cheveux
L'application d'avocat pour les cheveux est plus efficace si vous le consommez à l'intérieur et faites des procédures cosmétiques externes. Les vitamines B ont un effet positif non seulement sur le cuir chevelu, mais stimulent également les follicules pileux et les renforcent. Par conséquent, l'ajout d'une petite quantité de ce fruit dans le régime aidera à se débarrasser de la perte de cheveux diffuse, les rendre denses et brillants. La réalisation simultanée de procédures cosmétiques permettra de renforcer et d'accélérer l'effet positif.
Le masque le plus simple pour les cheveux d'avocat est le suivant:
- Broyer un fruit mûr dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
- Appliquer uniformément la suspension pour nettoyer les cheveux humides.
- Résister au masque pendant 40-60 minutes.
- Lavez-vous soigneusement la tête avec de l'eau courante chaude.
Selon le type de cheveux, certains ajustements peuvent être apportés au masque:
- pour les cheveux secs, il est recommandé d'ajouter du jaune d'œuf et diverses huiles végétales;
- pour les cheveux gras dans le masque doit être ajouté le jus de citron, le kéfir ou le vinaigre de cidre de pomme naturel;
- Pour les cheveux abîmés il est utile d'inclure dans la recette du yogourt maison ou de la mayonnaise.
Cuir
En tant que plus grand organe, la peau a besoin de soins attentifs et de soins constants. Les avocats contiennent de précieuses vitamines A et E, qui sont indispensables à la santé des femmes, et qui ont également un effet très bénéfique sur la peau. De plus, la teneur en micronutriments et en acide oléique utiles dans ce fruit prévient le processus de vieillissement et les ralentit.
Masque universel d'avocat adapté à tout type de peau, nettoie en douceur, apaise et hydrate. Il est préparé tout simplement:
- Broyer 15-20 g de pulpe de fruits mûrs dans un mélangeur.
- Ajouter 5 g de crème ou de lait faible en gras.
- Bien mélanger le mélange avec le jaune d'oeuf jusqu'à consistance lisse.
- Appliquer le masque sur le visage nettoyé pendant 20 minutes.
- Laver à l'eau tiède.
Pour la peau très irritée et sensible, la pulpe d'avocat peut être mélangée avec une petite quantité de purée et appliquée comme le masque précédent. L'effet rajeunissant du fœtus peut être amélioré en ajoutant 5-10 g d'huile d'olive et 5 grammes de miel de fleurs.
L'avocat en cosmétologie est utilisé pour la production d'autres produits cosmétiques. En outre, non seulement la pulpe du fruit est utilisée, mais aussi le contenu de la pierre. Par exemple, une crème d'avocat pour la peau du visage est disponible pour divers types de celle-ci, a un certain nombre de propriétés utiles:
- favorise la régénération cellulaire;
- guérit les blessures mineures;
- améliore le teint;
- hydrate et nourrit la peau;
- rétablit l'équilibre des graisses;
- a un effet rajeunissant.
En surpoids
Malgré le contenu calorique élevé et le contenu d'une grande quantité de graisse, l'avocat est utilisé pour la perte de poids. Cela est dû à la teneur significative en vitamines et oligo-éléments,
Il est plus facile de perdre du poids sur un régime de désintoxication à base d'avocat. Pour ce faire, vous devez remplacer tous les aliments gras par des aliments similaires, mais avec une petite quantité de fruits médicinaux. Sur un tel régime, vous n'aurez jamais faim, car les avocats ne sont pas seulement un fruit utile, mais aussi très nutritif. En plus de l'élimination facile des kilogrammes inutiles, l'utilisation d'un fruit tropical réglera la digestion et purifiera le corps.
Nocif
Comme tout produit, l'avocat a des contre-indications. Les fruits ne peuvent pas être utilisés par des personnes présentant une intolérance individuelle et une allergie au latex. Aussi, il faut se rappeler que l'os d'avocat ne peut pas être mangé catégoriquement. il contient des substances qui peuvent causer un empoisonnement aigu.