Les raisons de la formation de la cellulite sur les jambes peuvent être complètement différentes. Rarement est l'un des principaux facteurs. Typiquement, la peau d'orange est le résultat d'un mode de vie sédentaire et sédentaire, de la malnutrition, de l'abus de café, d'alcool et de cigarettes. Dans cet article, nous verrons comment réduire la cellulite sur les jambes.
Lutter contre la cellulite sur vos jambes
La graisse dans le corps de la femme est traditionnellement stockée dans l'abdomen et les cuisses. Lorsque vous perdez du poids, il est assez facile de mettre les muscles de la presse et des fesses dans le ton, mais la cellulite forte peut encore rester sur ses pieds. Avec cela vous pouvez vous battre et nous vous dirons comment. La cellulite peut se former même sur les jambes minces, ce problème n'est pas assuré, même les filles les plus minces. L'apparition de la peau d'orange est le résultat d'un travail intensif des hormones sexuelles féminines, multiplié par la mauvaise image et le manque d'activité physique.
Afin de résoudre ce problème avec succès, une approche intégrée est nécessaire. Prendre soin de vous non seulement de l'intérieur, mais aussi de l'extérieur. En partant de l'intérieur, nous entendons une bonne nutrition et de l'eau propre, qu'il faut boire en quantité suffisante. Remplacer l'eau potable ordinaire pour le thé, le café, les jus et les sodas crée une situation stressante pour le corps, la réponse à laquelle est l'apparition d'une peau d'orange. La première étape dans la lutte contre la cellulite sur les jambes devrait être la règle: boire au moins 1 litre d'eau propre par jour.
Moyens-assistants dans la guerre contre la cellulite
Il y a d'autres points non moins importants qui doivent être pris en compte. D'abord, c'est le bon régime. En plus de l'utilisation suffisante de l'eau propre, dont nous avons déjà parlé, nous devons adhérer à certaines règles de nutrition. Le régime de la cellulite sur les jambes doit être équilibré, les repas en petites portions et petit à petit. Ainsi, vous serez en mesure de convaincre le corps que les grèves de la faim ne sont pas terribles et qu'il cessera de stocker de la graisse.
Ce régime devrait être complété par un massage quotidien des zones à problèmes. Cela peut être fait manuellement et à l'aide d'accessoires spéciaux. Ils sont faciles à acheter dans les magasins de cosmétiques ou les pharmacies: pots à vide, gants avec des aiguilles. La tâche principale du massage de la cellulite du pied est d'augmenter la circulation sanguine dans la zone à problème. L'afflux de sang assure l'entrée de substances utiles dans les cellules et l'élimination des toxines. En outre, le massage fournit un excellent drainage lymphatique, donc après la procédure, la peau semble plus élastique et tendue. Pour obtenir des résultats notables, vous devez tenir des séances au moins une fois par jour pendant 10 minutes, de préférence après une douche de contraste. Après le massage, il sera bon de faire un enveloppement ou un masque, de boire une tisane chaude pendant le travail, puis de frotter dans la peau un produit cosmétique qui aidera à consolider le résultat.
Comme les moyens cosmétiques finaux, même la lotion pour le corps la plus commune est appropriée. Mais à propos des masques pour les jambes de la cellulite, nous parlerons un peu plus en détail. Si vous ne voulez pas acheter un produit prêt à l'emploi, vous pouvez le faire à partir des produits habituels et de ce qu'il y a dans la cuisine. A la fois il est nécessaire d'allouer dans un groupe séparé différentes argiles: rose, bleu, blanc, vert, etc.
Nous vous conseillons de faire un masque pour les pieds de la cellulite du miel ordinaire. Il faudra un peu, littéralement un couple de cuillères à soupe. Vous avez besoin de réchauffer un peu, à une consistance semi-liquide. Appliquer sur peau sèche avec des mouvements de tapotement. Pour un effet plus prononcé, vous pouvez ajouter un peu de café moulu - la caféine lisse les petites irrégularités sur la peau. Le café est un excellent remède contre la cellulite, si vous l'utilisez à l'extérieur, pas à l'intérieur.
Ces recettes simples peuvent définitivement vous débarrasser du problème de la cellulite sur vos jambes. Tout le secret est que les soins doivent être cohérents, et aussi de lui donner au moins un peu de temps, mais tous les jours.