Svadhistana est un chakra situé dans la région pelvienne, entre les os pubiens. C'est le deuxième chakra, et il a une teinte orange. Symbolise son cercle, entouré de 5-6 pétales du lotus. À l'intérieur du cercle, dessinez un autre cercle, un mois argenté ou écrivez des lettres qui transmettent le son du chakra - «à vous».
Chakra du Swadhistan: caractéristique
Caractérisant le 2ème chakra, Svadhistana, il convient de mentionner que, tout d'abord, son fonctionnement se reflète dans la sphère sexuelle et la sphère de la créativité. De plus, elle est responsable de l'honnêteté, de la compréhension des gens, de la confiance en soi et de la force intérieure. Avec ce chakra sont connectés les organes sexuels, tous les fluides corporels (jus digestif, sang, lymphe, liquide séminal), le bassin, les reins, le système lymphatique, la vésicule biliaire.
S'il y a un déséquilibre dans le chakra. Les maladies suivantes sont possibles: allergies, constipation, spasmes musculaires, troubles et dépression , fragilité physique, infertilité, déséquilibre sexuel, manque de libido et origine créatrice opprimée.
La position elle-même, où se situe le chakra de Svadhistan, parle de sa zone de responsabilité: tout d'abord, c'est l'énergie sexuelle, les capacités créatrices, les émotions initiales. Si le chakra est harmonieux, il n'y a pas de problèmes dans ces domaines, mais s'il y a des problèmes, la personne fera l'expérience de l'incertitude sur elle-même, ses capacités et tout ce qui l'entoure.
Le chakra développé du Swadhistan est responsable de la sexualité dans le sens le plus large du terme. Elle est associée aux rapports sexuels, à la perception de la sexualité et à la conscience de son propre appartenance à son sexe. Le choix des partenaires sexuels , les émotions associées au sexe et même les normes - tout cela absorbe Svadhistana.
Un autre aspect important de ce chakra est son influence sur la créativité, la capacité de créer quelque chose de nouveau. Le désir de changement, l'esprit d'aventurisme, la curiosité et la curiosité, l'innovation - tout cela nous donne le chakra sexuel.
S'il y a des problèmes au Svadhistan, l'intérêt d'une personne à la vie, aux plaisirs, à la connaissance du nouveau, à la défense de ses propres intérêts et à l'accomplissement de soi disparaît. En outre, le deuxième chakra gouverne et l'honnêteté. L'honnêteté est le courage, la liberté de la peur pour ses pensées, actions et mots. Seul un lâche est capable de mentir.
Chakra du Svadhistan: Divulgation
La méditation et les exercices aideront à la question de savoir comment ouvrir et développer le chakra Svadhistana. Il est préférable d'appliquer les deux, afin d'obtenir des résultats plus tôt.
Exercice pour la divulgation de Svadhistana est très simple:
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et posez vos pieds sur le sol.
- Respirez profondément la poitrine et expirez l'air en soulevant le bassin le plus haut possible (à l'expiration).
- Imaginez que vous pressez le souffle entre vos jambes.
- Détendez-vous et prenez la position de départ.
Répétez cet exercice pendant au moins 5 minutes d'affilée tous les jours pendant environ un mois, jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir des picotements, de la chaleur ou du froid dans la région des chakras.
Une autre façon de le révéler est la méditation. Donnez-vous littéralement 10-20 minutes par jour pour cette pratique:
- Acceptez la position du lotus, redressez votre dos.
- Inspirez profondément et expirez. L'inhalation et l'expiration devraient être les mêmes en durée.
- Effacer les limites d'inhalation et d'expiration. La respiration devrait être aussi continue que possible.
- Respirez de cette manière pendant plusieurs minutes afin de développer une habitude.
- Imaginez un chakra orange vif à l'endroit approprié.
- Passez environ 10 minutes.
Après un certain temps, vous commencerez à ressentir clairement les signes physiques du chakra - picotements, brûlures, froid, etc. Cela indique que le but est atteint et que le chakra est découvert.