Les états de conscience modifiés (introvertis) sont l'opposé de l'état extraverti ordinaire. Dans cet état, la psyché est engagée dans le traitement d'informations qui ne viennent pas de l'extérieur mais de ses propres fantasmes et souvenirs. Pensez-vous que l'état altéré de la conscience ne vous est pas familier? En aucun cas, chaque homme y est au moins une fois par jour. Le fait est que le sommeil est également vu comme un état de conscience altéré.
L'état altéré de la conscience est un peu d'histoire
L'une des premières études dans ce domaine a été réalisée par F. Mesmer. Il a placé les patients autour du contenant dans lequel se trouvaient les bâtonnets magnétisés et les a injectés dans un état d'hypnose (ou de sommeil hypnotique). Pendant la session, de nouvelles capacités peuvent apparaître chez les gens. Mesmer considérait cela comme un effet purement physique associé à la circulation des fluides magnétiques.
En outre pour le développement de cette question ont été prises par K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow et C. Tart. Ils ont constamment changé leur point de vue sur l'état altéré de la conscience, le reconnaissant finalement comme un ensemble d'actions des structures de la psyché, qui peuvent varier, préservant la performance globale du système entier. En conséquence, les types d'états altérés de conscience étaient:
- état de dépression;
- la méditation;
- intoxication avec de l'alcool;
- dormir (même sans rêves);
- état hypnotique;
- intoxication de la marijuana, etc.
L'entrée dans l'état altéré de la conscience s'effectue de différentes manières: par une absence complète de stimuli, ou, inversement, par leur abondance, ou en utilisant un stimulus inhabituel.
Entrer dans l'état altéré de la conscience
Dans la question de savoir comment atteindre un état de conscience altéré, il existe de nombreuses nuances. Il est difficile pour un nouveau venu de trouver un bon moyen de sortir du corps. Il y a trois techniques de base: la relaxation et la méditation (entrée directe), l'entrée immédiatement après l'éveil (entrée indirecte) et l'entrée par la conscience de soi dans un rêve.
Considérons l'une des techniques d'entrée indirecte. Il comprend une formation préliminaire inhabituelle: un fort désir réalisé d'entrer dans cet état. Allongé le soir au lit, dites-vous que vous avez l'intention d'entrer dans un état altéré, essayez de l'imaginer. L'entrée indirecte que vous pouvez faire le matin est beaucoup plus facile que d'obtenir un état de conscience altéré par la méditation. Se réveiller, s'efforcer immédiatement d'échapper au corps, tout en ne bougeant pas physiquement. Un jour cela arrivera. Pour cela, essayez de déployer.
Étalez-vous le matin, quand vous venez de vous réveiller. Sans forcer les muscles, il faut essayer de rouler sur le lit directement pendant l'éveil. Le cortex est inhibé, et vous allez dans un état altéré.
Allongez-vous, mais faites mentalement des mouvements, en les présentant aussi réalistes que possible. Après quelques secondes, vous remarquerez qu'ils deviennent suffisamment clairs et que vous arrêtez de ressentir le vrai corps. Les sensations que vous recevez seront si
La chose la plus difficile est le matin, jusqu'à ce que la conscience ait "allumé", rappelez-vous que vous voulez changer à un état modifié, et alors vous allez certainement réussir.
Selon les experts, dans ce cas, il n'y a rien de compliqué, et vous apprendrez facilement cette technique si vous l'essayez régulièrement. Ne vous attendez pas à des résultats rapides: quelqu'un a besoin de semaines, et de quelqu'un - des mois, mais habituellement les gens gèrent dans les deux premières semaines. Entrer dans cet état dans les premières étapes va fonctionner pendant une très courte période, et seulement alors vous pouvez faire des voyages plus longs.