L'oratoire doit être montré à tout le monde, mais tout le monde ne le reçoit pas facilement. La peur de la scène et du public est inhérente à la grande majorité des gens et vient souvent de l'enfance. Cependant, cette phobie peut être surmontée en sachant ne pas avoir peur de performer sur scène.
Qu'est-ce que la glossophobie?
La glossophobie, ou logophobie, est une peur de parler avec une grande foule de personnes, et elle a plusieurs variétés:
- peyraphobie - peur de parler en public en général;
- lalophobie - bégaiement sur scène ou peur de parler à cause d'un bégaiement possible;
- verbobobia - peur des mots individuels.
La peur de parler à l'auditoire n'est pas une maladie, mais elle provoque beaucoup d'inconfort dans la vie si les fonctions officielles de la personne comprennent une interaction fréquente avec de grands groupes de personnes. En outre, avec l'apparition constante d'un sentiment obsessionnel de timidité en public, l'adaptation sociale de l'individu dans son ensemble devient également plus difficile.
Les symptômes de la logophobie
Une personne souffrant de la peur obsessionnelle de parler peut ne pas connaître sa condition pathologique et radier tout pour une faible estime de soi. Pour certains, ce zazhatnost est dû à des défauts externes ou à la parole, et les gens pensent que cela a l'air mauvais - ici, il est bridé intérieurement. La peur de la scène est exprimée dans les signes suivants:
- Pendant la performance: pieds de coton, nausée, pâleur, sécheresse de la bouche, tachycardie, transpiration accrue, rougeur de la peau.
- Avant la performance: insomnie, manque d'appétit , nervosité.
- Les défauts de la parole, qui ne se manifestent que lorsque l'on s'exprime devant le public: stupeur et mutisme, bégaiement.
Peur de parler en public - raisons
La peur de la scène - phobie numéro 1 dans la société moderne. C'est dans 95% des gens. Les raisons de cette peur peuvent être les suivantes:
- mauvaise expérience dans le passé (un homme a été ridiculisé en public, il y avait une situation embarrassante embarrassante, qui a été reportée dans le subconscient);
- les erreurs d'éducation (parents autoritaires qui ont inspiré l'enfant qu'il est impossible de parler fort dans les lieux publics);
- faible estime de soi;
- la responsabilité devant un auditoire qu'une personne ne veut pas assumer elle-même;
- la décision de garder le silence est meilleure, provoquée par la suggestion de l'extérieur (société, parents) ou de la personne elle-même;
- Les défauts de la parole, à cause de laquelle une personne hésite à parler.
Peur de la scène pour les musiciens
Non seulement les mortels simples existent glossophobes. Chaque deuxième interprète de musique classique éprouve du stress et de l'excitation avant le concert, craignant de prendre une fausse note et d'être ridiculisé par d'autres membres de l'orchestre. Pour beaucoup, cette phobie ne fait que s'aggraver au fil des ans, et quelqu'un ne sait pas comment surmonter la peur de la scène , et refuse tout à fait une carrière musicale, aussi brillante soit-elle. Il est intéressant que la peur de parler en public ne soit inhérente qu'aux artistes de la musique classique, et les chanteurs de pop ou de rock n'en sont pas affectés.
Comment apprendre à un enfant à ne pas avoir peur de la scène?
Il arrive souvent qu'un enfant ait peur de jouer sur scène. Même après avoir bien préparé et répéter plusieurs fois à la maison, l'enfant est perdu devant des étrangers et s'arrête ou commence à pleurer. Les psychologues offrent plusieurs règles qui aident les enfants à surmonter leur timidité devant un auditoire:
- La répétition est la mère de l'apprentissage. Il est nécessaire de répéter plusieurs fois avec le gamin, de raconter soi-même le matériel nécessaire, y compris dans une salle improvisée, avec une expression et un sourire sur son visage. Avec cet exemple, les parents montrent au gamin comment ne pas avoir peur de la scène.
- Créer une image positive Laissez l'enfant dire une rime ou chanter une chanson devant un miroir, être dans une belle tenue. Voyant son reflet, il voudra répéter cette beauté et la montrer aux autres.
- Aucune comparaison : vous n'avez pas à effrayer l'enfant par le fait qu'il traîne derrière d'autres enfants qui vont mieux, mais, au contraire, le soutenir avec les succès déjà existants. La pire chose que vous pouvez faire est de gronder l'enfant et lui dire qu'il fait quelque chose de pire que le reste.
- Promotion : donner un cadeau à un enfant ou préparer une autre surprise, vous pouvez faire une vraie célébration de la performance. L'enfant se souviendra de ce jour comme d'un événement brillant et voudra une répétition.
La nervosité sur scène est inhérente à beaucoup: des enfants en matinée aux artistes professionnels ou des conférenciers avec des rapports de politiciens. Si vous transformez la performance en un processus agréable, ne voyez que des aspects positifs, alors vous pouvez éviter la timidité devant une grande foule de personnes, dont l'attention est attirée uniquement sur vous. Comprenant comment surmonter la peur de la scène, les adultes faciliteront considérablement la vie et leur enfant avec une peur pathologique de parler.