Le tabagisme affecte négativement la santé du corps. Tout le monde le sait, mais tout le monde n'a pas assez de volonté pour se débarrasser de cette mauvaise habitude. La nicotine forme une dépendance chez les humains, parce que c'est une sorte de dope, activant le travail de certaines cellules du cerveau. Néanmoins, la consommation de nicotine entraîne le développement de processus pathologiques graves. Pour cette raison, à ce jour, de nombreux outils ont été développés pour surmonter la dépendance à la nicotine. Le chewing-gum en fait partie. Il est devenu si populaire en raison de sa disponibilité, de sa facilité d'utilisation et de son efficacité dans le syndrome de sevrage.
L'action du chewing-gum avec de la nicotine
La gomme aide à surmonter les envies de cigarettes, fournissant au corps un minimum de nicotine. Ainsi, le fumeur s'habitue progressivement à une vie sans cigarettes. L'apport de nicotine se produit dans le processus de chewing-gum. Il est absorbé dans le sang à travers la membrane muqueuse de la bouche et affecte les organes et le cerveau.
Par sa structure, le chewing-gum à la nicotine est plus proche du caoutchouc que le chewing-gum ordinaire.
Comment appliquer le chewing-gum à fumer?
Pour rendre l'outil aussi efficace que possible, vous devez savoir comment l'utiliser correctement:
- Mettez le chewing-gum dans votre bouche, en le mordant légèrement.
- Attendez l'apparition d'un goût spécifique.
- Pour une meilleure absorption de la nicotine, essayez de garder le chewing-gum entre la joue et la gomme.
- Ensuite, vous pouvez craquer à nouveau le chewing-gum et répéter la procédure plusieurs fois.
La concentration maximale de nicotine dans le corps atteint après sept minutes de chewing-gum. Le temps total de son arrivée est d'environ une demi-heure. Chaque fois que vous ressentez un désir irrésistible de fumer, mâchez la boue. Une personne qui a fumé devant un paquet de cigarettes par jour peut avoir besoin de jusqu'à 25 morceaux de chewing-gum pour ne pas fumer. Chaque jour, il est nécessaire de réduire la quantité de gomme consommée.
Le principal effet du chewing-gum est d'obtenir la dose nécessaire de nicotine sans avoir recours à la cigarette. Mais il convient de noter quelques points négatifs.
Beaucoup croient que la nicotine dans le chewing-gum est complètement inoffensive. Cependant, ce n'est pas le cas. Après tout, sa consommation incontrôlée peut amener le corps à consommer plus de nicotine que lorsqu'il fume des cigarettes.
Fondamentalement, l'action du chewing-gum avec de la nicotine vise à combattre l'habitude de tenir une cigarette entre vos mains. Mais souvent après cela, il est nécessaire de se débarrasser d'une autre dépendance - chewing-gum tout le temps. Pour beaucoup, cela prend parfois des semaines et des mois. La personne comprend qu'il a assez de temps pour arrêter de mâcher la boue, parce que son utilisation ne fait pas autant de mal que de fumer .
Malgré le fait qu'il n'y a pas de restrictions sur le moment de la réception du médicament, son abus peut causer des maux de tête et des nausées.
Est-ce que le chewing-gum aide à fumer?
Comme le montre la pratique, les fumeurs qui utilisent du chewing-gum se débarrassent des mauvaises habitudes
Le chewing-gum contre le tabagisme est souvent utilisé dans les cliniques spécialisées pour se débarrasser de la dépendance. Lors de l'utilisation de cette méthode et pour atteindre son efficacité, l'essentiel est la présence d'une décision ferme d'arrêter de fumer et une confiance totale dans son choix. Dans ce cas, le chewing-gum deviendra une sorte de pont vers un mode de vie sain. Cependant, cela n'aura aucun effet si la personne n'a pas le but et le but fixés.