Même un beau bronzage est le rêve de nombreuses femmes, car il rend les défauts cutanés moins visibles, et la silhouette semble plus mince, de sorte que vous pouvez vous sentir plus attirant et désirable. Pendant les vacances d'été, le bronzage devient plus accessible, surtout si vous avez l'occasion de vous détendre en dehors de la ville près d'un étang.
Malheureusement, pas tout le monde et pas toujours assez de temps pour obtenir un bronzage de bronze séduisant sans nuire à la peau. Cependant, il existe un moyen rapide de prendre le soleil au soleil, et pour cela il n'est pas nécessaire d'utiliser des crèmes-activateurs coûteux, mais seulement d'observer un certain nombre de recommandations simples et d'appliquer les moyens disponibles. Comment pouvez-vous très rapidement et magnifiquement bronzer au soleil sans crèmes, en utilisant des remèdes populaires, nous allons examiner plus loin.
Comment bronzer correctement et rapidement au soleil?
Comme on le sait, le bronzage doré de la peau est acquis en activant la production de pigment mélanine sous l'influence de la lumière du soleil. Il faut du temps pour produire de la mélanine, il est donc impossible d'obtenir des coups de soleil en un jour, et si ce pigment n'est pas suffisamment développé, le risque de coups de soleil augmente. Stimuler la production de mélanine en mangeant des aliments qui contiennent certains acides aminés, enzymes et vitamines impliqués dans les processus de sa synthèse. Ces produits comprennent:
- les carottes;
- abricots;
- pêches;
- les tomates;
- les bananes;
- pastèque;
- foie;
- noix;
- poisson et fruits de mer à faible teneur en gras;
- thé vert, etc.
Ainsi, pour aider la peau à bronzer rapidement, vous devez ajuster votre alimentation à l'avance en ajoutant les produits ci-dessus en plus grande quantité. Dans le même temps, il faut refuser des produits qui au contraire réduisent le taux de mélanine:
- chocolat;
- café fort;
- les agrumes;
- produits fumés;
- décapage;
- boissons alcoolisées.
Un moment important pour obtenir un bronzage beau et rapide est la préparation de la peau. À savoir, il devrait être soigneusement nettoyé des contaminants et des cellules kératinisées qui interfèrent avec la pénétration des rayons ultraviolets. Pour ce faire, 2-3 jours avant le bain de soleil, il est recommandé de faire un peeling, pour lequel vous pouvez utiliser des recettes de gommages maison à base de café moulu, de sucre, de sel, de noyaux d'abricot, etc. Après l'application du gommage, la peau doit être humidifiée avec des crèmes.
Afin de ne pas réduire toutes les intentions d'obtenir un beau bronzage à zéro, il est particulièrement nécessaire de contrôler la durée du séjour sous le soleil ouvert le premier jour de repos. Pour commencer, assez pour bronzer seulement 10-20 minutes, et dans les jours suivants, augmenter progressivement le temps passé sur la plage. Il est à noter que la meilleure façon de bronzer est de se coucher, si vous êtes en mouvement, donc c'est très utile pour ceux qui veulent tanner rapidement et uniformément le beach-volley. Il est également important de respecter ces règles:
- Refuser d'utiliser des produits cosmétiques sur la plage.
- Ne pas exposer au soleil de 11 à 16 heures.
- Pour consommer beaucoup de liquide sur la plage (mieux que l'eau plate pure).
Chaque fois que vous restez sur la plage, il est recommandé de prendre une douche fraîche et d'appliquer une crème hydratante sur votre peau.
Et enfin, nous citerons plusieurs remèdes populaires qui vous aideront à trouver rapidement un bronzage luxueux:
- Café glacé fort - ils devraient essuyer la peau deux fois par jour avec un grand coton-tige.
- Huile d'olive avec de l'iode (à 100 ml d'huile ajouter 5 gouttes d'iode) - lubrifiez ce mélange avec la peau avant d'aller à la plage.
- Jus de carotte , combiné avec une petite quantité d'huile d'olive - ce produit doit être appliqué uniformément sur la peau avant le coucher pour augmenter l'intensité du coup de soleil.