L'hémoglobine - une protéine très importante, qui fait partie des globules rouges. En raison des composés de fer présents, le sang est coloré en rouge. De plus, l'hémoglobine est impliquée dans le transport de l'oxygène. Si la protéine dans le sang ne suffit pas, certaines cellules n'obtiennent pas la bonne quantité d'oxygène et cessent de fonctionner normalement. Dans ce cas, la question de savoir comment augmenter rapidement l'hémoglobine devient plus que pertinente. Heureusement, il existe de nombreuses façons de restaurer la quantité normale de protéines contenant du fer dans le sang. Et surtout, la plupart d'entre eux sont très simples et accessibles.
Quand est-il nécessaire d'élever l'hémoglobine très rapidement?
Lorsque la quantité d'hémoglobine dans le sang diminue, le bien-être de la personne se détériore brusquement. Normal est considéré comme étant 120-140 g / l de cette protéine. Lorsque l'hémoglobine commence à manquer du corps, de tels symptômes apparaissent:
- fatigue accrue;
- pâleur;
- faiblesse constante;
- mains et pieds froids;
- douleur dans les muscles;
- des étourdissements;
- des maux de tête;
- tachycardie;
- fréquentes maladies infectieuses et virales;
- somnolence;
- difficulté à avaler;
- des convulsions;
- le bruit dans les oreilles .
Les causes qui contribuent à une diminution de l'hémoglobine, peuvent être beaucoup. Parmi eux:
- perte de sang importante;
- stress constant;
- la malnutrition associée à un mode de vie malsain;
- débiliter le régime alimentaire du corps;
- problèmes d'absorption du fer de l'intestin;
- carence en vitamine B12 et bien d'autres.
Comment puis-je augmenter rapidement le taux d'hémoglobine?
Un moyen éprouvé pour augmenter la quantité d'hémoglobine dans votre sang est de commencer à manger correctement et d'ajouter des aliments riches en fer dans votre alimentation. Les personnes ayant des experts en anémie recommandent de manger plus de viande. De plus, moins de temps continuera son traitement thermique, plus il sera bénéfique. Puisque le fer est le plus dans le veau, cette viande augmentera rapidement l'hémoglobine. Mais si nécessaire, il peut être remplacé par du lapin, de la dinde et du porc et du bœuf traditionnels.
Le foie de boeuf est très utile. S'il y a un produit dans sa forme pure que vous ne voulez pas, vous pouvez en faire un pâté léger. Un foie alterné est recommandé avec la langue de boeuf et une grande variété de fruits de mer. Ce dernier et l'hémoglobine aideront à augmenter, et l'immunité sera favorablement affectée.
Sont également utiles dans l'anémie de tels produits:
- les haricots;
- citrouille;
- groseille;
- grenades;
- pommes;
- les pastèques;
- des oranges;
- les tomates;
- pêches;
- pamplemousse;
- le riz;
- oeufs;
- farine d'avoine;
- les pois;
- chocolat noir;
- framboises;
- mûre;
- caviar rouge et quelques autres.
Correctement composer les bons produits, vous pouvez obtenir des médicaments délicieux et très efficaces:
- Un moyen rapide d'élever l'hémoglobine - trois fois par semaine pour boire un verre de jus de carotte .
- Un mélange très utile de canneberges, de miel et de noix, mélangé en quantités égales.
- Pour augmenter rapidement l'hémoglobine, il est recommandé d'utiliser (en quantité modérée, bien sûr) du jus de citron. Sur sa base, il est possible de préparer des vinaigrettes piquantes et très utiles pour les salades et les sauces.
- Une recette simple et efficace - un bouillon de rose de chien ordinaire.
À quelle vitesse augmenter l'hémoglobine au moyen de comprimés et de médicaments spéciaux?
Malheureusement, il n'est pas possible d'augmenter le taux d'hémoglobine trop bas. Dans ces cas, seules des préparations spéciales contenant du fer peuvent être vraiment efficaces.
C'est ce que les médicaments aident à augmenter rapidement l'hémoglobine:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Sulfate ferreux;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.