Mauvaise écologie de la ville gazée, heures de veille à l'écran d'ordinateur, manque de sommeil, collations fast food - et réflexion dans le miroir, hélas, pas heureux. D'où vient la peau de santé qui brillait autrefois avec un tendre rougissement? Il est temps de penser à comment améliorer le teint et préserver la beauté de la peau - le principal facteur de l'attractivité féminine.
Des produits qui améliorent le teint
La peau est un indicateur du travail des organes internes et du niveau général de santé. Sur la façon dont vous mangez bien, si le corps a assez de vitamines et d'oligo-éléments, l'état de la peau dépend aussi. Si vous voulez avoir l'air jeune et frais, abandonnez les aliments inutiles et franchement nocifs (fast food, produits semi-finis, chips et crackers, boissons gazeuses sucrées), limitez les aliments gras et frits, minimisez la quantité de café et d'alcool.
Et, bien sûr, entrez dans vos produits diététiques quotidiens qui améliorent le teint:
- viande faible en gras (de préférence bouillie): poulet, lapin, veau; foie de porc et de boeuf;
- poisson (y compris les variétés grasses), foie de morue, saumon caviar et esturgeon, fruits de mer;
- produits laitiers, en particulier fromage cottage et crème sure;
- légumes verts (épinards, différentes laitues, chou de Pékin et brocoli);
- légumes et fruits de couleur orange (abricots, citrouille, melon, carottes, poivrons);
- les graisses d'origine végétale;
- produits à partir de grains entiers, blé germé;
- noix et graines.
La réponse à la question, quels produits améliorent le teint, est simple: ceux qui contiennent une protéine de haute qualité sont riches en vitamines A et E. N'oubliez pas que ces vitamines sont liposolubles, donc la salade de carottes et de choux doit être remplie d'une cuillère d'huile d'olive. Ceux-ci sont plus utiles que ceux dans lesquels le pourcentage de matière grasse est supérieur à zéro. Diète difficile pour votre peau n'est pas un compagnon, il est beaucoup plus sage d'établir une fois pour toutes une alimentation saine et équilibrée.
Des masques qui améliorent le teint
Même nos arrière-grands-mères ont compris à quel point la peau délicate et bien soignée avec une rougeur saine semblait attirante. Et pour prendre soin de leur visage, ils ont utilisé les produits les plus courants. L'un des masques les plus populaires, améliorant le teint, est encore un mélange de fromage cottage fait maison et de crème sure. Cependant, ils peuvent être utilisés séparément. Il suffit d'appliquer sur une peau propre et après 15 minutes, rincer à l'eau. Ce masque a un effet légèrement blanchissant, lisse la peau, lui donne du velours.
Les darkeyes, ainsi que ceux qui souhaitent alléger un peu les taches de rousseur et même la couleur de la peau, conviendront aux masques à base d'agrumes (pamplemousse, orange, citron) à base de yogourt. Bonnes appliques des cercles de concombre frais ou de purée de fraises. Ces masques non seulement résolvent le problème de la façon d'améliorer le teint, mais remplissent les cellules de la peau avec des vitamines, rafraîchissent et rechargent la vivacité.
La peau claire dans la période automne-hiver acquiert souvent une pâleur malsaine. Voulez-vous lui donner une teinte dorée? S'il vous plaît! Des masques qui améliorent le teint avec la peau pâle:
- Mélanger 2 cuillères à café de carottes finement râpées avec 1 cuillère à café d'huile d'olive, épaissir la masse avec de l'amidon. Appliquer pendant 15-20 minutes sur le visage et le cou.
- Étendre la peau sur le visage de l'épaisseur du café cuit sans sucre, après 10 minutes, lavez-le. La procédure peut être combinée avec l'épluchage: il suffit de masser le visage avec quelques grains de café, en l'humidifiant avec de l'eau ou en ajoutant de la mousse pour le lavage.
- Pour n'importe quelle peau, un tel masque de vitamine est utile: remuez la chair de l'abricot, mélangez-le avec la farine d'avoine (ou l'avoine floconnée dans un moulin à café) dans des parties égales. Si la peau est sèche, ajoutez une goutte d'huile d'olive.
Comment améliorer le teint avec les cosmétiques?
Le moyen le plus rapide de vous donner un look irrésistible est, bien sûr, le maquillage correct. Alignez la couleur de la peau avec une base pour le maquillage et la fondation, cachez les cercles sous les yeux et une petite rougeur - le correcteur, donnez la bonne teinte - poudre avec un bronzer ou des particules réfléchissant la lumière.
La tâche la plus importante pour chaque femme est de choisir une fondation qui améliore son teint. Avant d'acheter il est nécessaire de tester l'ombre sur la peau du visage (et non les mains!) Et à la lumière du jour, de plusieurs pour donner la préférence à celle qui est la plus proche de l'ombre naturelle de la peau. Un ton plus foncé convient uniquement pour le maquillage du soir.