Le terme «paresse» dans la traduction du latin signifie lenteur, lenteur. C'est une caractéristique d'une personne qui ne veut pas travailler, mais préfère passer tout son temps sans rien faire. Ce trait est considéré comme un vice, car une telle personne n'apporte aucun avantage, étant un organisme parasitaire sur le corps de la société.
L'oisiveté et la paresse - raisons
Tout au long de la vie, à l'intérieur de chaque personne, il y a une lutte entre le désir de faire quelque chose, la poursuite du succès et de la prospérité et l'opposé complet - l'inaction, le refus de faire quoi que ce soit. Ce dernier découle d'une faible motivation. Les psychologues disent que si une personne ne veut rien faire même dans des situations où cela est nécessaire, alors elle a une faible volonté. Dans la vie, ce phénomène s'appelle la paresse. Pour comprendre comment faire face à la paresse, il est nécessaire de comprendre clairement ce que ce concept signifie du point de vue de la psychologie et ce que signifie la paresse dans le sens global.
Dans cette science, la paresse est considérée comme une composante de la sphère émotionnelle-volontaire de l'individu . Le plus souvent, cette caractéristique est décrite sur le côté négatif, notant que la paresse est le refus d'une personne de travailler, d'accroître l'efficacité de son travail. Ces personnes préfèrent se reposer, s'amuser et faire n'importe quoi, mais ne pas faire ce qui est nécessaire. La principale raison de ce comportement, selon les psychologues, est le manque ou la mauvaise compréhension de l'objectif, une motivation faible ou un manque total de celui-ci.
Le rôle de la paresse, en tant que trait de caractère, n'est pas joué par l'environnement social environnant. Souvent, les médias encouragent l'inaction, si l'action n'apporte aucun bénéfice. Mais il y a une paresse et une caractéristique positive - si le corps est fatigué et a besoin de repos, alors une telle paresse joue un rôle protecteur et sauve l'énergie vitale d'une personne.
Symptômes:
- Apathie
- Déclin des forces.
- Dépression
- Une succession d'échecs.
Il y a beaucoup de sortes de paresse. Chacun d'entre eux se rapporte à tel ou tel aspect de la vie humaine, mais le plus souvent il y a de la physicalité et de la paresse. Ce dernier implique un conflit entre les désirs humains et ses capacités, c'est-à-dire que les demandes sont énormes et qu'il n'y a aucune possibilité de les mettre en œuvre. Cette espèce est la plus caractéristique de la société moderne, dans laquelle très peu de gens savent comment faire face à la paresse.
Quelle est la différence entre la paresse et la procrastination?
La différence entre ces deux concepts est essentielle, bien que pour beaucoup, la paresse et la procrastination sont des synonymes. Comme déjà mentionné, la paresse est une réticence à faire quelque chose pour diverses raisons. La procrastination est le report des causes et des obligations pour une durée indéterminée. La raison peut être un appel téléphonique, un désir de vous rafraîchir, vérifier le courrier et surfer sur les réseaux sociaux, etc.
Autrement dit, une personne semble consacrer un certain temps à l'exécution de ses fonctions, mais il est, tout le temps, distrait. En conséquence, beaucoup de temps perdu. La paresse et la procrastination sont différentes les unes des autres, dans le second cas, une personne va faire quelque chose, mais ne le fait pas et en même temps ne tourne pas au ralenti. Il y a une apparence d'activité, mais il n'y a pas de résultat.
Le danger de cette condition est que le procrastinateur, qui a travaillé dur et comprend que le temps est serré, travaillera dur sans sommeil et repos, et se reprochera de ne pas avoir tout fait auparavant. L'organisme dans une telle situation est sous stress et déficit énergétique, ce qui affecte négativement l'état du système nerveux. Il est nécessaire de lutter contre ce phénomène par l'auto-éducation.
Qu'est-ce qui conduit à des droits de paresse?
Les conséquences de la paresse peuvent être terribles, jusqu'à la perte du travail ou la déduction de l'université, la perte de la famille et la condamnation des proches. Après tout, au départ, une personne ne pense pas à ce que la paresse peut faire à une personne, mais la comprend après un moment où, souvent, il est déjà trop tard. Mais le plus important, c'est la réalisation que vous avez passé beaucoup de temps en vain, et que vous auriez déjà beaucoup accompli.
Comment faire face à la paresse et l'apathie?
Il y a plusieurs façons de vaincre la paresse et l'apathie en soi:
- Commencez à communiquer avec vos collègues.
- Ne communiquez pas avec des gens qui sont pessimistes et ne voyez le monde que dans les tons gris.
- Débarrassez-vous des choses anciennes et inutiles qui sont en réserve.
- Diversifiez votre temps de loisirs.
- Fixer des objectifs et les atteindre.
- Allez faire du sport. On remarque que lorsque la paresse et la fatigue mentale s'accumulent, il n'y a rien de mieux que de se lever et de faire des exercices physiques.
- Récompensez-vous pour la victoire.
Comment lutter avec la paresse pour étudier?
La lutte contre la paresse à l'école devrait commencer par l'identification des causes de son apparition. Souvent, c'est le stress causé par des troubles d'apprentissage. Pour les efforts pour réussir:
- comprendre la cause du stress et, si possible, l'enlever;
- maîtriser les techniques d'apaisement rapide;
- mener une vie saine;
- organiser correctement leur temps;
- apprendre à distribuer l'attention;
- Choisissez-vous passe-temps.
Comment gagner la paresse et commencer à faire du sport?
La paresse est la première raison pour laquelle les gens ne font pas de sport. Ces conseils pour ceux qui se demandent comment surmonter la paresse et faire du sport:
- fixer un objectif et élaborer un plan pour l'atteindre, le suivre rigoureusement;
- utiliser la méthode d'une carotte et d'un bâton - en avoir obtenu un, même le plus petit, résultat - récompensez-vous;
- heure dans un jour pour rester dans le silence complet;
- Surmonter la paresse dans d'autres sphères de leur vie;
- apprendre à croire en soi et ne pas abandonner avant les difficultés;
- regarder les choses de façon réaliste, sans surestimer leurs capacités et sans fixer d'objectifs inaccessibles;
- Prenez une douche de contraste, qui revigore le matin et donne du tonus au corps et à la peau.
La lutte contre la paresse - Orthodoxie
Dans l'orthodoxie, la paresse et le découragement sont considérés non seulement comme un vice, mais comme l'un des 10 péchés capitaux . Selon le clergé, c'est une maladie de l'âme, quand on ne veut rien faire et que toute la lumière blanche n'est pas belle. L'âme et le corps sont affaiblis. Il est suggéré de combattre ce vice en chantant des psaumes, en lisant des prières, en visitant des services, c'est-à-dire en dirigeant tous les efforts pour fortifier l'esprit. Chaque travail doit commencer par la bénédiction de Dieu et être patient.
Si vous ne savez pas comment surmonter la paresse en vous-même et que toutes les méthodes ci-dessus n'ont pas produit de résultat, parce que la paresse fait déjà partie de la vie et est peut-être un symptôme d'une maladie, il est bon de s'adresser à un spécialiste. Dans certains cas, il suffit d'avoir une conversation cœur à cœur, et parfois il est nécessaire de recourir à la prise de médicaments.