Malheureusement, dans la vie il arrive que les sentiments pour une autre personne se refroidissent. Mais en même temps reste l'affection - une condition douloureuse, exprimée dans la peur de se séparer . Et alors commence la vraie "marche à travers l'agonie", quand vous vous réalisez parfaitement que cela ne peut pas continuer, mais vous ne pouvez pas vous libérer de la dépendance. Dans une telle situation, la question de savoir comment se débarrasser de l'attachement à une personne devient extrêmement urgente.
L'attachement émotionnel peut-il être dangereux?
Il est à noter qu'en général, les psychologues n'évaluent pas l'attachement émotionnel comme un phénomène négatif. Au contraire, sans elle, l'amour lui-même n'aurait pas été possible. Et elle fait partie intégrante des relations chaleureuses entre parents et enfants, entre frères et sœurs, entre amis, etc. Cependant, quand il est associé à la dépendance , alors c'est très mauvais. Dans ce cas, l'attachement ne peut que causer de la douleur. Et ceci devrait être cherché pour éviter toutes les forces.
Comment se débarrasser de l'attachement: Conseils généraux
- Ne vous concentrez pas sur une seule personne, essayez de maximiser votre cercle social.
- Essayez de vous immerger dans le travail.
- Zate réparation, ou même en mouvement - essayez de prendre le maximum de temps pour éviter d'être laissé à d'autres pensées.
- Trouver un nouveau passe-temps ou revenir à votre bien-aimé, mais un passe-temps un peu oublié.
- Chaque jour, cherchez une nouvelle raison de profiter de la vie, efforcez-vous d'en faire un nouveau regard positif sans la personne dont vous êtes émotionnellement dépendant.
Comment se débarrasser de l'affection pour un homme?
Pour les femmes après l'achèvement d'une relation amoureuse, aussi, le problème se pose, comment se débarrasser de l'attachement à une personne. Les psychologues vous conseillent de vous concentrer sur vous-même et d'être une «personne égoïste en bonne santé». Enfin, prenez soin de vous, mettez à jour votre garde-robe, allez au cinéma ou au théâtre, partez en voyage. Et encore mieux, trouvez-vous un nouvel amour pour un homme avec qui vous serez vraiment à l'aise et bien.