Il y a des situations où il est utile de transformer votre énergie non dépensée en n'importe quoi. Souvent, dans le cadre d'un tel transfert, on entend la transformation de l'énergie sexuelle en créativité. Nous proposons de savoir ce qu'est la sublimation, et comment sublimer la libido.
Sublimation - qu'est-ce que c'est?
Tout le monde ne connaît pas la signification du mot sublimation. Ce terme est compris comme le mécanisme de protection de la psyché , qui est l'élimination de la tension interne en redirigeant l'énergie pour atteindre les objectifs fixés, la créativité. Les principaux composants sont:
- La transition de l'énergie de l'objet de l'attraction instinctuelle aux objets de signification culturelle.
- Transformation des émotions qui peuvent accompagner l'activité humaine.
- La libération de la psyché des instincts qui prévalent.
- La transformation des instincts en une forme acceptable pour la société.
Sublimation en philosophie
Le terme de sublimation en philosophie est le passage d'une partie de l'énergie d'un objectif socialement et culturellement inacceptable et, on pourrait même dire, d'objectifs bas, à des buts socialement significatifs et sublimes. L'idée de ce mécanisme est décrite dans une des œuvres de l'écrivain allemand Jung Stilling et dans les travaux des philosophes allemands Schopenhauer et Nietzsche. Ce concept a été découvert par Freud. Un exemple de telles transformations peut être la sublimation des désirs sexuels en esthétiques ou religieux.
Sublimation en psychologie
Les experts disent que la sublimation en psychologie est un mécanisme de la psyché qui a des propriétés protectrices de la tension interne qui est causée par certaines circonstances afin de rediriger l'énergie pour atteindre le but. Ainsi, on peut soutenir que toute impulsion inacceptable pour une personne peut être utilisée positivement, orientée vers une activité constructive, et non vers la destruction. Exemples d'une telle redirection dans la vie:
- Le travail d'un policier est une réorientation d'une propension à la violence.
- Pathologiste de spécialité - sublimation d'intérêt pour les morts, les morts et les cadavres.
- Le travail en tant que chirurgien est la transition de l'inclination vers le sadisme.
- Activité créative, succès dans la science - redirection de l'énergie sexuelle .
La sublimation - le mécanisme de la défense psychologique
La sublimation est comprise comme l'un des mécanismes de protection de la psyché humaine, capable de soulager la tension dans les situations de conflit. Sublimer signifie transformer les formes instinctives de la psyché en formes socialement importantes d'activité pour la société et pour l'homme lui-même. L'agression peut être une détente dans le sport, ou dans des méthodes d'éducation très strictes, et l'érotisme est sublimé dans la créativité et l'amitié. Dans les cas où la décharge naturelle des pulsions instinctuelles est impossible, on peut trouver une activité où ces impulsions peuvent trouver application.
Sublimation de Freud
À la fin du XIXe siècle et au début du XXe siècle, le concept du mécanisme a été utilisé par le créateur de la doctrine psychanalytique de l'homme et de la culture de Sigmund Freud. Son concept de l'art affirme que la sublimation transfère la source principale et la cause profonde du processus créatif, des œuvres artistiques, de la culture spirituelle. Un psychiatre autrichien bien connu a dit que le sens de la transformation est qu'une attraction naturelle peut atteindre un autre objectif qui est loin de la satisfaction sexuelle.
L'énergie des instincts peut être transformée en une énergie moralement positive et qui correspond aux normes esthétiques de la société. Cela peut être une créativité liée à l'énergie. En relation avec cette compréhension des possibilités de transition des instincts naturels inhérents à l'homme et de leur orientation vers le but supérieur, la signification psychanalytique de l'art peut frôler l'absolutisation de l'activité.
Sublimation chez les femmes
Chaque personne a ses propres préférences dans la vie, et il est donc clair que nous pouvons tous transformer différentes énergies de différentes manières. La sublimation féminine a ses propres caractéristiques. Pour une femme, la sublimation de l'amour est souvent réelle. Le sexe équitable n'a pas si peu d'options pour le transfert d'énergie. Une femme peut transformer son énergie accumulée en:
- activité créative (dessin, broderie, perlage);
- sports et fitness;
- travailler;
- devoirs;
- éducation des enfants.
Sublimation chez les hommes
Transférer leurs impulsions sexuelles à toute autre chose et en même temps faire un véritable chef-d'œuvre en conséquence - au pouvoir des représentants des deux sexes. Ceci explique ce qu'est la sublimation. Il y a plusieurs options, car les hommes subliment l'énergie:
- Avec une tête plongée dans l'activité professionnelle. En d'autres termes, toute leur force est donnée à une carrière, et pour d'autres promesses et aspirations, il n'y a tout simplement plus de réserve spirituelle et physique.
- Commencer à s'engager dans la créativité. Dans de tels jours, de vrais chefs-d'œuvre peuvent être obtenus, que seuls les grands maîtres peuvent faire.
- Intensivement engagé dans le sport. Les charges physiques peuvent être grandes et régulières.
- Se consacrer entièrement à son passe-temps favori. Il peut s'agir à la fois de sports actifs, de pêche, de chasse, de musique.
Comment sublimer correctement?
Il est important de savoir où et comment sublimer l'énergie. Voici quelques conseils sur la façon d'apprendre un mécanisme de transition ciblé:
- Il est important d'apprendre à prendre chaque jour et chaque personne dans la vie comme un cadeau.
- Il faut se permettre les rêves les plus fous et en même temps développer l'imagination . C'est l'un des principes les plus importants du mécanisme de transformation. Avec l'aide de l'imagination, les meilleures découvertes peuvent survenir.
- Nous devons compter sur l'intuition. Avec l'imagination, il est capable d'aider à attraper ces idées qui flottent dans l'air. Parfois, à cause de cela, le génie est déterminé.
- La plupart des inventeurs talentueux utilisaient ce qu'on appelle «l'effet du trou noir» quand ils fermaient dans une pièce sombre et ainsi complètement abstraits. Cela a permis à la psyché de faire abstraction de ce qui se passe et de se concentrer sur certaines tâches.
- Il est important de se rappeler que la poussée émotionnelle est semblable à l'état d'amour. Il est nécessaire de vivre avec de tels sentiments une situation où il y a un désir de réussir quelque chose.
Comment sublimer l'énergie sexuelle?
Sous le concept de sexualité sublimée, il est d'usage de comprendre la transition du désir sexuel vers la créativité. L'énergie sexuelle est la plus puissante et la plus abordable. Quand une personne change quelque chose dans cette sphère, elle ressent une amélioration de son état de santé, le monde la perçoit différemment, les possibilités créatives augmentent et les relations avec les gens s'améliorent.
Quand une personne créative parle de sa muse et de son inspiration, cela signifie que l'objet aidera l'énergie à se transformer en créative. Jusqu'à présent, les psychologues n'ont pas compris comment s'opère la transition de l'énergie sexuelle vers l'énergie créatrice. Avec certitude, on peut dire que cela est arrivé à tout le monde, au moins une fois dans sa vie. Ayant compris le pouvoir de la sublimation, certains scientifiques refusent consciemment des relations sexuelles pour de grandes réalisations. Bien que les psychothérapeutes n'encouragent pas cela.
Comment sublimer l'agression?
Selon les experts, l'autodestruction est le résultat d'une violation de l'instinct d'agression, conçu pour soutenir la vie. Cependant, une personne a besoin de sublimation d'énergie. Il y a de tels moyens de décharge:
- Transfert d'émotions à des objets inanimés.
- Décharge à l'aide de méthodes de psychanalyse.
- Un respect accru pour vous-même à travers l'art, la science et l'éducation.
- Faire du sport est une incitation à désamorcer l'agression et une manifestation de saine concurrence.
- Utilisation de l'excitation pour quelque chose de vraiment important, et non contre des adversaires fictifs.