Comment marcher sur ses talons?

Chaque fille de sa vie, sans doute, une fois confronté au fait qu'elle ne sait pas comment marcher sur les talons. Voyant de l'écran du téléviseur, comme des modèles librement sur le podium sur les talons hauts, il semble que ce n'est rien de compliqué. Cependant, une fois pour la première fois "en altitude", la jeune femme note avec surprise que ses jambes sont courbées aux genoux à un pas, le dos est difficile à tenir droit, et le confort et la commodité en général ne peuvent être affirmés. Heureusement, pour apprendre une démarche volante, gracieuse peut être assez rapidement, ayant maîtrisé quelques règles simples.

Marcher en talons hauts magnifiquement, rapidement et facilement

Alors, se demandant comment il est beau de marcher sur ses talons, il devrait être compris que l'on devrait commencer avec une posture. C'est le dos droit, la tête fièrement dressée et le moulin royal - la moitié du succès en cela, seulement à première vue, une affaire difficile. En commençant votre chemin sur les talons, une fille ne devrait pas être pressée. Au contraire, il est nécessaire de ne pas aller vite, mais c'est sûr, d'essayer, pour que la longueur du pas ne dépasse pas la longueur du pied. Cela ne vaut pas la peine de marcher sur le principe de vzzlest; c'est beaucoup mieux si les mouvements sont faits approximativement sur la même ligne. Une démarche lente et correcte à bien des égards résout un autre problème commun - comment s'habituer à marcher sur les talons. Exerçant par étapes et contrôlant initialement ses mouvements, la jeune femme n'aura pas le temps de remarquer que ce qui semblait être une stricte application des règles hier n'était plus qu'une habitude.

Afin de comprendre comment il est bon de marcher sur les talons, il est recommandé:

1. Développez une posture correcte et arrêtez de vous pencher. Il est nécessaire de devenir un dos près d'un mur plat, touchant quatre points: l'arrière de la tête, les omoplates, les fesses, les talons. C'est cette position directe du corps qui doit être observée lors de la marche.
2. Essayez de vous assurer que les chaussettes à l'étape étaient comme légèrement dirigées vers l'extérieur, mais pas trop, afin de ne pas sembler ridicule. Cette recommandation est particulièrement importante pour les filles qui ont tendance à se trébucher en marchant.
3. Premier pas sur le talon puis sur l'orteil. Beaucoup de filles ne savent pas marcher sur leurs talons, d'abord elles viennent à l'orteil ou immédiatement sur tout le pied, à cause de quoi les genoux fléchissent, et la marche semble maladroite et peu attrayante.
4. Les amateurs de promenades rapides devront développer les muscles des jambes et s'engager dans des exercices physiques spéciaux. Ainsi, les amateurs de sports actifs savent exactement à quelle vitesse il faut marcher sur leurs talons et faire face à cette tâche facilement, car les muscles pompés donnent la force de résister à n'importe quelle hauteur.

Les raisons du refus des talons

L'expression «je ne sais pas comment marcher sur les talons» peut être causée non seulement par le manque de pratique, mais aussi par certaines caractéristiques physiologiques. Par exemple, des problèmes au niveau de la colonne vertébrale, une élévation trop importante du pied, des veines variqueuses et un certain nombre d'autres facteurs peuvent parfois causer une gêne importante à la jeune femme qui porte des chaussures à talons hauts. Dans ce cas, ces chaussures devraient être abandonnées et privilégier les options sur une plate-forme pas trop haute.

Certaines jeunes filles disent qu'elles sont gênées de marcher sur leurs talons en raison de leur forte croissance. Cependant, la peur de paraître plus élevé n'est pas devrait être un obstacle à la création d'une image harmonieuse avec une belle robe, nécessitant nécessairement une "paire" de chaussures sur l'épingle. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de choisir des variantes trop hautes, car aujourd'hui il y a beaucoup de chaussures élégantes pour femmes à taille moyenne.

Un autre problème commun, particulièrement fréquent chez les jeunes filles, peu habituées aux épingles à cheveux et qui, pendant longtemps, marche dans des chaussures de sport, semble simple: «J'ai oublié comment marcher sur ses talons». Afin de vous sentir à nouveau à l'aise, vous devrez vous entraîner, peut-être même à la maison dans vos chaussures préférées et avec un livre sur votre tête. Quelques jours de tels exercices - et la compétence reviendra certainement.