L'huile de lin peut être appelée le leader parmi les huiles végétales par le contenu d'ingrédients utiles. Il contient un grand nombre d'acides gras polyinsaturés oméga-3, oméga-6 et oméga-9, de vitamines A, B, F, K, E, de divers oligo-éléments, etc. Ce produit est presque complètement absorbé par le corps, apportant des bénéfices inestimables, empêchant le développement de nombreuses pathologies et aidant à guérir les maladies déjà développées.
Afin d'éviter l'huile, le lin peut être ajouté quotidiennement à la ration alimentaire. Parce que Il conserve ses qualités utiles uniquement à l'état froid, il ne doit pas subir de traitement thermique. Il est recommandé de l'utiliser pour remplir les salades froides, mélanger avec des produits laitiers aigre, miel. Cette huile est parfaitement combinée avec des pommes de terre bouillies, des bouillies, de la choucroute. Mais pour le traitement, l'huile de lin doit être prise à l'intérieur différemment, comme nous le verrons plus loin.
Comment prendre l'huile de lin à des fins médicales?
Aujourd'hui, l'huile de lin peut être trouvée en vente sous forme de capsule. Cependant, il est toujours préférable de traiter avec de l'huile de lin pressée à froid ordinaire non raffinée, fournie par les fabricants dans des bouteilles en verre, tout en contrôlant toujours la période et les conditions de son stockage. Un tel outil est utilisé pour traiter les pathologies suivantes:
- le diabète sucré de type 2 ;
- les pathologies gastro-intestinales;
- psoriasis;
- la polyarthrite rhumatoïde;
- l'athérosclérose;
- hypertension artérielle;
- maladie cardiaque ischémique;
- allergie;
- dysbiose;
- maladies oncologiques;
- La maladie de Parkinson;
- l'arthrite;
- cycle menstruel irrégulier, etc.
Il est important de comprendre qu'en raison de la teneur élevée en substances biologiquement actives, l'huile de lin peut avoir un effet puissant sur l'organisme. Par conséquent, avant de commencer le traitement, consultez un médecin et éliminez les contre-indications. Prenez l'huile de lin est dosée, différemment pour différentes maladies, mais la dose quotidienne maximale autorisée de ce produit est de deux cuillères à soupe.
Comment prendre l'huile de lin de la constipation?
L'huile de lin est un excellent laxatif naturel, qui peut être utilisé lorsque les selles sont retardées. Pour éliminer la constipation chronique, il est recommandé de prendre 1-2 cuillères à soupe de beurre par jour sous forme pure ou dilué dans une petite quantité de yogourt ou de miel par jour pour la nuit. Faites cela une demi-heure avant le dernier repas, en mangeant un petit morceau de pain (de préférence du seigle).
Comment prendre l'huile de lin pour réduire le cholestérol?
Il a été établi que l'huile de lin contient des substances qui favorisent l'élimination de cette «mauvaise» forme de cholestérol par l'organisme, laquelle participe à la formation de plaques sur les parois des vaisseaux et provoque diverses pathologies cardiovasculaires. Combien de temps pouvez-vous prendre l'huile de lin et combien de réduire le taux de cholestérol dans votre sang, dépend de l'alimentation et la numération sanguine. Cependant, dans la plupart des cas, il est recommandé de l'utiliser deux fois par jour sur une cuillère à soupe pendant les repas pendant 1-1,5 mois,
Comment prendre l'huile de lin en oncologie?
En raison de la capacité de l'huile de lin à ralentir la croissance et la propagation dans le corps des cellules cancéreuses, de nombreux experts recommandent que les oncologues prennent ce produit en plus des principales méthodes de traitement. En outre, le pétrole aidera à renforcer l'immunité, améliorer l'état des cheveux et de la peau. Dans ce cas, l'huile de lin (3 cuillères à soupe) par jour devrait être consommé dans un mélange avec du fromage cottage dégraissé (6 cuillères à soupe), moulu avec des graines de lin (2 cuillères à soupe) et de miel (1 cuillère à soupe).