Tout le monde sait que la base du régime des Italiens est délicieux, copieux spaghetti avec du fromage, de la viande et des sauces diverses, des raviolis et, bien sûr, une délicieuse pizza. Pour tous les autres Italiens s'amusent énormément, tant de la cuisine, et de son utilisation. Pourquoi alors les Italiens sont-ils si minces?
Et tout le secret est qu'un grand nombre de légumes, fruits, vin rouge sec, huile d'olive, ainsi que des produits à base de blé grossier, utilisés par les Italiens, leur fournissent non seulement des silhouettes élancées, mais réduisent également le risque de développer des maladies cardiovasculaires. C'est sur ce principe que repose le régime alimentaire italien, auquel on peut adhérer tout au long de la vie.
Les Italiens n'aiment pas les interdictions alimentaires, donc le régime italien est considéré comme facile et satisfaisant. Le régime italien est assez efficace pour la perte de poids, mais, plutôt, est une recommandation pour la nutrition. Selon ce régime devrait être tranquille, réduire au minimum le nombre d'aliments en conserve et de bonbons, utilisez uniquement des produits naturels.