Les graines de lin sont depuis longtemps devenues un additif culinaire très important. Ils contiennent un grand nombre de substances utiles. Si vous savez comment prendre correctement les graines de lin, vous pouvez vous débarrasser en toute sécurité de diverses affections. De plus, il sera possible de le faire sans causer le moindre mal au corps.
Comment prendre correctement les graines de lin pour nettoyer le corps?
Les composants suivants peuvent être trouvés dans la composition des grains:
- la cellulose;
- des vitamines;
- les acides gras polyinsaturés;
- hormones végétales;
- la lécithine;
- les polysaccharides;
- divers microéléments.
Combinés entre eux, les substances ont de nombreux effets curatifs - antioxydants et purifiants, par exemple.
Avant de commencer à prendre des graines de lin pour éliminer les toxines, les scories, les sels de métaux lourds du corps, vous pouvez les broyer dans un moulin à café. La poudre est ajoutée au yogourt, au miel ou à la bouillie, et vous obtenez un médicament très savoureux.
Pas moins efficace et décoction. Un verre de grains est versé dans trois litres d'eau chaude. Au bain-marie, le mélange doit être conservé pendant au moins deux heures. Prenez-le après percolation devrait être cinq à six fois par jour pour un verre. La durée du traitement obligatoire est d'un mois.
Comment prendre les graines de lin de la constipation et nettoyer les intestins?
La façon la plus facile de nettoyer les intestins est de consommer les graines crues, en une seule pièce. En eux-mêmes, ils ne sont pas très savoureux. Mais ajouté à la salade ou tout autre plat du grain va ajouter du piquant.
Si vous avez besoin d'aide de toute urgence, il est préférable de préparer une infusion ou une décoction. Buvez les fonds reçus est recommandé soit tôt le matin sur un estomac vide, ou le soir avant d'aller au lit. Et dans les cas les plus difficiles - le matin et le soir. Pour un plus grand effet dans la drogue peut être ajouté du fenouil moulu et de la coriandre.
Comment prendre des graines de lin avec une gastrite?
Les adeptes des méthodes traditionnelles de traitement ont longtemps recommandé de prendre des céréales avec une gastrite. Ils aident à protéger la muqueuse de l'estomac contre les irritations. Pour obtenir un agent de guérison, les graines doivent être cuites. Ceci est nécessaire pour obtenir du mucus.
Vous pouvez préparer le médicament en remplissant une cuillère à soupe de lin avec de l'eau bouillante et faire bouillir le mélange pendant environ cinq minutes. Après cela, le produit doit être perfusé pendant quelques heures, et il peut être pris. Pour utiliser un liquide visqueux est recommandé pour une cuillère à soupe trois fois - quatre fois par jour avant les repas.
Ce n'est pas le seul moyen d'utiliser des céréales pour la gastrite . Ils peuvent également être chauffés, pliés dans une poche, puis appliqués sur un point douloureux. Ces compresses chaudes aident à éliminer rapidement la douleur qui se produit souvent avec une affection au sommet de l'abdomen.
Comment prendre les graines de lin du cholestérol?
On sait depuis longtemps que les graines peuvent remplacer la viande en termes de quantité de nutriments. Mais contrairement à l '«original», le lin contient une fibre - un composant qui clive efficacement les graisses.
Beaucoup d'experts sont sûrs que si vous ajoutez un peu de grain à votre alimentation quotidienne - trois cuillères à soupe avec une lame suffit - et la quantité de cholestérol dans le sang diminuera sensiblement.
Les graines très utiles ne sont pas seulement crues. L'huile, cuite à partir d'eux, a également un effet bénéfique sur la santé. Pour en boire assez juste une gorgée avant de manger.
Comment prendre des graines de lin avec le diabète?
Les graines de lin sont recommandées pour les diabétiques, ainsi que pour les personnes qui sont dépendantes de la maladie, car ils contiennent des hydrates de carbone en petites quantités. En outre, les grains ont un effet spécial sur le corps. Ils sont:
- abaisser le niveau de sucre ;
- affecter favorablement l'état du système génito-urinaire;
- restaurer les cellules bêta du pancréas;
- favoriser la croissance des cellules malodifférenciées.